一、前言
半年前，當(dāng)我讀完多麗絲·萊辛的《金色筆記》后，一句話讓我想了很長時(shí)間：我知道什么東西是我不想要的，只是不知道什么東西是我想要的。我似乎很少想過自己真正想要的是什么，我有著怎樣的人生理想，我想成為怎樣的人，我想做什么職業(yè)，我要用什么來證明我曾在這個(gè)世界上存在過。
在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課上，我開始思考這一系列的問題，可以說，我這半年都在尋找自己想要的，我開始多方面的了解自己究竟是怎樣的一個(gè)人。規(guī)劃啊，規(guī)劃，終于讓我走近自己，開始看清自己。
二、自我分析
我自小有著嚴(yán)格自律的性格特征，做事有自己的原則，喜歡獨(dú)立思考問題。直到現(xiàn)在，我仍然認(rèn)為自己的思維總處于活躍狀態(tài)。
我愛學(xué)習(xí)，但我指的是廣義的學(xué)習(xí)，就是生活中值得我停下來去思考的地方我都愿意去想一想。我想過當(dāng)冰箱門打開時(shí)，它和空調(diào)的區(qū)別;想過如果把地球倒過來世界會(huì)是什么樣;以及為什么《水滸傳》中的阮氏三兄弟只有二五七這樣類似的問題。所以我的思想經(jīng)常會(huì)處在游離狀態(tài)。但是這不是說我做事不認(rèn)真，相反，當(dāng)我下定決心做好一件事時(shí)，我就一定能做到，這點(diǎn)，我有充足的自信。比如說，今年三月份，我們學(xué)校民族博物館招志愿者講解員，因?yàn)槌蔀橹驹刚呤俏掖髮W(xué)期間的一個(gè)目標(biāo)，而講解員又是我愛做的事，所以，我努力的搜集資料，背講解詞，經(jīng)過一個(gè)月的三輪面試，我成為了300人最終的15個(gè)。所以我覺得如果我確定了我的理想職業(yè)，按我的性格分析，應(yīng)該是可以做到的。
我的興趣愛好也不能算廣泛，我喜歡聽音樂，但是只是幾種風(fēng)格;我喜歡讀書，但偏向于有思想性的。思想具有創(chuàng)新性是我的極大優(yōu)勢，我常常能在集體活動(dòng)中提出新點(diǎn)子，大多也會(huì)被團(tuán)隊(duì)成員所采納。
由于我性格具有雙重性，所以我的性格可以隨外界的需要而變化，不過多數(shù)情況下還是會(huì)保持沉默�？偟膩碚f，我的外現(xiàn)性格是隨著我的狀態(tài)而轉(zhuǎn)變的。
我喜歡和陌生人交談，這可能也是我選擇爭取志愿者講解員的原因。因?yàn)�，我喜歡聽別人獨(dú)道的見解，這不僅是一種交流方式，也是學(xué)習(xí)的一種方式。我有點(diǎn)幽默感，被認(rèn)為是宿舍里最有幽默的人。
我有著嚴(yán)重追求完美的傾向，所以當(dāng)我做事情沒有達(dá)到我當(dāng)初想的目標(biāo)的時(shí)候，我也會(huì)覺得很痛苦。所以我會(huì)很努力地去實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。我做事有時(shí)也會(huì)顯得比較急，不能多個(gè)項(xiàng)目一起來做，不然我會(huì)覺得自己哪個(gè)都沒做好。
我做事會(huì)很負(fù)責(zé)。只要我認(rèn)識(shí)到某事在我的職責(zé)之內(nèi)，我就會(huì)完全負(fù)擔(dān)起它。只要是我的過錯(cuò)，我會(huì)主動(dòng)的認(rèn)錯(cuò)。
我有很強(qiáng)的觀察力和邏輯思維，能在短期內(nèi)分析出一個(gè)人的基本性格特征。
三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
就業(yè)方向：
在國內(nèi)外各類學(xué)校、新聞出版、文化管理和企事業(yè)單位等從事對(duì)外漢語教學(xué)及中外文化交流等相關(guān)工作。不過，鑒于這個(gè)專業(yè)的學(xué)生實(shí)力相對(duì)較強(qiáng)(不是“王婆賣瓜，自賣自夸”)，所以現(xiàn)在的就業(yè)渠道很寬泛。從我們學(xué)校2009年畢業(yè)的對(duì)外漢語專業(yè)的學(xué)生走向來看，5人被保入北京幾所高校，9人考上赴泰國留學(xué)的志愿者教師，部分考研，目前所知的直接就業(yè)人數(shù)和出國留學(xué)人數(shù)較少。從與他們了解到的就業(yè)趨向來看，大多數(shù)人傾向于教師職業(yè)，只是不同領(lǐng)域的教師，有的是想做國內(nèi)大學(xué)老師，有的是想做國外大學(xué)老師，有的是想去類似于新東方的教育機(jī)構(gòu)從教，最多的是想去外國的孔子學(xué)院做傳授中國文化的“外教”。
在09年畢業(yè)的學(xué)生中，有一位師兄，現(xiàn)在在浪淘金(北京)科技有限公司做接線員工作，但在了解他的就業(yè)取向的時(shí)候，他認(rèn)為現(xiàn)在的工作雖然看上去低端，但是他學(xué)到了很多�，F(xiàn)在他了解到了許多業(yè)內(nèi)的相關(guān)知識(shí)，他的職業(yè)最終理想是成立自己的類似浪淘金的公司。因此，盡管專業(yè)學(xué)的是對(duì)外漢語，就業(yè)的領(lǐng)域也許并不對(duì)口。
前景分析：
據(jù)報(bào)道，全球約有2500萬人在學(xué)習(xí)漢語，近10年來，來華學(xué)習(xí)漢語的留學(xué)生保持30%的遞增率。近幾年來社會(huì)辦學(xué)機(jī)構(gòu)如雨后春筍，他們抓住海外各行業(yè)人士渴慕中國語言文化這一契機(jī)，加強(qiáng)語言培訓(xùn)與中外文化交流，大量專門人才的需求也將成為必然趨勢。所以，僅從從事教師職業(yè)的方向來看，就業(yè)前景應(yīng)該說也是很好的。
四、職業(yè)分析
(1)個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)
我最想做的職業(yè)是做教文學(xué)的老師。這倒不是受到學(xué)姐師兄的影響，而是我長久思考的結(jié)果。我比較傾向于做國內(nèi)的大學(xué)老師。
我覺得做報(bào)社編輯我也比較喜歡。
最后，我考慮做一名翻譯。
(2)選擇理由
A、三尺講臺(tái) 天南地北說世界
無所不知 古今中外論英雄——文學(xué)教師
優(yōu)勢(S)：我自己本來就喜歡與人溝通交流，喜歡在眾人面前闡釋自己對(duì)某事物的看法，并且從中可獲得某種成就感。我一直覺得中國的教育體制中有某種程度的缺陷，就是學(xué)生的思想過多的被老師控制了。我希望從我做老師開始，給我的學(xué)生一個(gè)自由的空間，讓太多的已經(jīng)喪失想象力的學(xué)生重新有發(fā)現(xiàn)自己思想的獨(dú)特處。
我的言語表達(dá)能力較強(qiáng)，而且憑借著或多或少的幽默感，我的語言表達(dá)形成了自己的風(fēng)格。我能比較形象的描述某種物質(zhì)，能夠說出我想表達(dá)的東西，而語言表達(dá)能力又是教師授課不可缺少的一種品質(zhì)。
一個(gè)優(yōu)秀的老師不僅向?qū)W生講授知識(shí)，也憑著高度的社會(huì)責(zé)任感向?qū)W生講授為人處事的道理。我認(rèn)為我能經(jīng)常為他人考慮，能了解到學(xué)生內(nèi)心的想法。
劣勢(W)：作為一名老師，要有很強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)，在這方面我現(xiàn)在有欠缺，因?yàn)槲以谖膶W(xué)方面讀的書還是太少了，在文章的分析方面還沒有掌握到分析框架，對(duì)文學(xué)的整體概念也較模糊。教師需要廣博的知識(shí)面，即使就是較文學(xué)方面的內(nèi)容，也要掌握文史哲、數(shù)理化、天地生、體音美等多方面的知識(shí)。
很多大學(xué)在招聘教師時(shí)對(duì)學(xué)歷有著較高的要求，因此跨進(jìn)大學(xué)講授的門檻也是一個(gè)漫長的過程。現(xiàn)在，有教師經(jīng)驗(yàn)也是高校招聘老師的要求之一。
我性格中有“急”方面的因素，所以可能有時(shí)會(huì)不好和學(xué)生溝通。
機(jī)遇(O)：社會(huì)總需要教師，國家的各種政策也傾向與教師。靈活機(jī)動(dòng)性較大，要成為大學(xué)老師，一方面可以走學(xué)院——學(xué)院的道路，即經(jīng)歷了長久的學(xué)校學(xué)習(xí)而直接成為大學(xué)老師;另一方面，也可以走實(shí)戰(zhàn)——學(xué)院的道路，即現(xiàn)在社會(huì)中從事聯(lián)系與文學(xué)聯(lián)系較緊密的職業(yè)再向?qū)W院進(jìn)發(fā)。
風(fēng)險(xiǎn)(T)：這個(gè)職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)性可大可小。
說大，是因?yàn)樵诮?jīng)歷了長久的苦讀生涯后，仍可能無法從事這一行業(yè);而且，現(xiàn)在的大學(xué)較傾向于招聘有資歷的人，有資歷和有經(jīng)驗(yàn)還不一樣，有經(jīng)驗(yàn)是從事教師職業(yè)的時(shí)間長短算作經(jīng)驗(yàn)，而資歷則是先在社會(huì)上從事過相關(guān)職業(yè)，比如，和文學(xué)較緊密的就包括作家、撰稿人、記者等，而我想走的是學(xué)院——學(xué)院的道路，因此有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楹图兾膶W(xué)對(duì)口的就業(yè)領(lǐng)域是比較小的。
說風(fēng)險(xiǎn)小，是因?yàn)檫@個(gè)職業(yè)沒有資金、背景方面的要求，只要能力過關(guān)、條件符合，還是可以做到的。
B、圈圈點(diǎn)點(diǎn)筆下有神功
勾勾抹抹紙上見精彩——報(bào)社編輯
優(yōu)勢(S)：我有耐性長久地坐在書桌前“埋首故紙堆”，而且覺得修改文稿不是枯燥的活動(dòng)。我將第二個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容定為報(bào)社編輯，而不是其他的雜志編輯或者文字編輯，因?yàn)榫庉嬕彩怯兄鞔_的職責(zé)劃分。報(bào)社編輯是將記者寫出的來搞進(jìn)行審稿和組稿再加以修改和潤色。這項(xiàng)工作也有點(diǎn)像老師批改作文，我覺得也很有成就感。
劣勢(W)：不同的報(bào)社編輯有不同的要求，由于報(bào)紙內(nèi)容不同，所包含的項(xiàng)目也不同。我如果做報(bào)社編輯也是想做文學(xué)評(píng)論方面的，除了改文章，自己也想寫些文章。但是各報(bào)社要求不同，所需的條件也不一樣�？偟膩碚f還是需要一定的應(yīng)變力，這點(diǎn)不是我的特長。報(bào)社編輯也是屬于新聞?lì)I(lǐng)域的知識(shí)，這是我所欠缺的。
機(jī)遇(O)：報(bào)社編輯是一個(gè)多能力的職業(yè)，國家報(bào)社較多，而且這一行業(yè)有利于自主創(chuàng)業(yè)，可先從小方面做起，再逐漸做大。在類似“百家講壇”系列講座風(fēng)靡全國的時(shí)候，一股文化風(fēng)又重新席卷了全國。所以做文學(xué)方面的報(bào)紙應(yīng)該也是順應(yīng)時(shí)代潮流。
風(fēng)險(xiǎn)(T)：如果是自主創(chuàng)業(yè)，在全國諸多優(yōu)秀報(bào)紙面前是比較困難的，所以就要求報(bào)紙要有自己的獨(dú)創(chuàng)性，而且在當(dāng)前條件下，更多的人喜歡娛樂性較強(qiáng)的文章。比較正式的文學(xué)評(píng)論市場比較小。
C、內(nèi)外兼修
雙語互通——翻譯
優(yōu)勢(S)：優(yōu)勢源自對(duì)外漢語專業(yè)給予的自信，我們的英語水平是不比英語專業(yè)的學(xué)生差的，而我們的漢語水平是不比漢語言文學(xué)專業(yè)差的，所以我現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)具有天然的優(yōu)勢。我如果做翻譯，也是從事文學(xué)方面的翻譯工作，這倒和我所喜歡的內(nèi)容再次聯(lián)系起來了。雖然筆頭的翻譯工作少了和人交流的內(nèi)容，但是，比較好的就是由于我更多的時(shí)候還是在沉默中度過的，所以也不算和我的興趣相脫節(jié)。
劣勢(W)：由于近幾年中國對(duì)外開放程度和水平快速提高，所以各大高�；径加蟹g這一專業(yè)。拿我們中央民族大學(xué)的外國語學(xué)院來說，這一專業(yè)的要求也是極高的。相比較而言，我的專業(yè)優(yōu)勢就不及他們強(qiáng)了。很多的外國語學(xué)院的學(xué)生也在兼修第二外國語的學(xué)習(xí)，甚至是一人掌握多國語言，這對(duì)我來說是一個(gè)不小的壓力。
機(jī)遇(O)：隨著中外交流的深入發(fā)展，將需要越來越多的翻譯人員。翻譯可從事的領(lǐng)域也比較廣泛。我在前面說到的大學(xué)教師和報(bào)社編輯本身都可能是一個(gè)出色的翻譯。
風(fēng)險(xiǎn)(T)：這一領(lǐng)域競爭相當(dāng)激烈，學(xué)相關(guān)英語、翻譯的學(xué)生太多。對(duì)競爭者本身也有著極高的語言要求。
(3)與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距
大學(xué)文學(xué)教師
專業(yè)知識(shí)掌握較少，沒達(dá)到教師要求的水平。在文學(xué)方面了解太少，書籍讀的也不夠多，缺少深入的思考和領(lǐng)會(huì)。在橫向知識(shí)的發(fā)展中，知識(shí)面還不夠廣泛。
在教學(xué)技法方面的知識(shí)還處于欠缺狀態(tài)，也沒有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和資歷。
報(bào)社編輯
報(bào)社編輯的靈活應(yīng)變力要求很高，目前，我還沒有接受學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)。
翻譯
還沒有對(duì)從事這一職業(yè)做好充分的思想準(zhǔn)備。不知道自己對(duì)這一職業(yè)的真實(shí)感受是怎樣的。
五、實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃
大一的這個(gè)暑假，我打算就練好英語，就這一個(gè)目標(biāo)，尤其是英語口語。我打算每天至少有10個(gè)小時(shí)用來和英語打交道，這樣我的英語水平一定能提高一大截。無論是我上述的三個(gè)職業(yè)中的那個(gè)職業(yè)，對(duì)英語水平的要求都是很高的，所以，大幅度提高英語水平就成為了我的當(dāng)務(wù)之急。
大二上半學(xué)期，要準(zhǔn)備考計(jì)算機(jī)二級(jí)和英語專業(yè)四級(jí)。這些都是這三項(xiàng)工作要通用的東西，所以準(zhǔn)備好了才是對(duì)的。同時(shí)，要多讀世界名著，彌補(bǔ)自己在讀書少方面的缺憾。大二的寒假想要聯(lián)系一家報(bào)社，先簡單的進(jìn)去了解一下關(guān)于報(bào)社編輯工作的環(huán)境、所需的條件以及要求。大二下半學(xué)期，我想要接觸一些教學(xué)法方面的內(nèi)容，一方面可以多閱讀相關(guān)書籍，另一方面，可以去北師大了解相關(guān)信息。大二暑假，想去西部地區(qū)支教，在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)方面進(jìn)行培養(yǎng)。
大三上半學(xué)期，在英語方面學(xué)到更精更深，在外國文化方面有著更廣泛的了解，嘗試著進(jìn)行中英文文章翻譯，并閱讀大量的較深?yuàn)W的英文原版書籍。大三寒假，我想研究一下翻譯方面的技巧內(nèi)容。并想聯(lián)系外國留學(xué)生多了解這方面內(nèi)容。大三下半學(xué)期，如果國家政策調(diào)整了，允許對(duì)外漢語專業(yè)的學(xué)生考漢語教師資格證，我想我就要認(rèn)真準(zhǔn)備考試了。
大四的一年，我要抓好實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)方面充實(shí)自己。
六、結(jié)語
我要按照這份職業(yè)計(jì)劃，一步一個(gè)腳印的走，充分地為我的理想做準(zhǔn)備，我相信，只要我努力的實(shí)踐，夢想之中有花開。
范文二
一、職業(yè)認(rèn)識(shí)：
1、崗位說明：
1)概念：它是國際文化差異的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，隨著中國綜合實(shí)力不斷增強(qiáng)而不斷壯大的，適應(yīng)國際需要，向國際推廣漢文化的，以促進(jìn)本國文化認(rèn)同從而反作于綜合國力的職業(yè)。
2)需要的知識(shí)和技能：對(duì)中國傳統(tǒng)文化以及歷史和現(xiàn)狀有一個(gè)全面、熟悉的了解。對(duì)漢語言的演變精通，知其然知其所以然。普通話有一定水平，能夠熟練地使用英語。
2、職業(yè)現(xiàn)狀：
1)工職水平：10-36英鎊/時(shí)。
2)教師人數(shù)：中文老師缺口大。
3)教學(xué)水平：國外學(xué)校的中文老師大多是中國人和留學(xué)生以及本國培育出的中文老師。正規(guī)軍少，非正規(guī)軍的漢語知識(shí)不系統(tǒng)，水平總體不高。
4)教育難題：
①漢語有音、音調(diào)，有字形和英文這種拼音文字差別大，學(xué)習(xí)起來對(duì)國外的孩子來說太難，熱情容易消退。
②大多學(xué)校授中文課時(shí)間短。
3、外部環(huán)境：
1)時(shí)代背景：改革開放20年來，我國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，文化交流豐富。加入wto后，有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。我國的繁榮發(fā)展像一塊巨大的磁石,吸引著各種膚色的外國人,來華工作者逐年增加。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),目前,有接近10萬名外國人在中國大陸工作。他們主要來自日本、韓國、新加坡、美國和歐洲各國,大都分布在上海、北京、廣東、江蘇、浙江等地,從事技術(shù)、管理等工作。此外，我國已經(jīng)成為許多外國青年學(xué)子求學(xué)之地。事實(shí)證明,中國正在成為對(duì)外國人最有吸引力的地方之一。
2)國家政策：國家建立了漢語國際推廣領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室，出臺(tái)了《國際漢語教師中國志愿者計(jì)劃》，順應(yīng)需要，這方面的促進(jìn)政策還會(huì)越來越多。
3)亞、歐、非、美等越來越多的國家開設(shè)了漢語課程，并且很多小學(xué)就設(shè)有了該課程。
4)由于民族歷史造成民族文化自信心不足，以開放民風(fēng)和思想自由為借口的種種現(xiàn)象，造成了中國傳統(tǒng)文化的流失。
4、職業(yè)前景：
朝陽產(chǎn)業(yè)，通過前面的分析可知此是一個(gè)有前途的職業(yè)。
二、基本職業(yè)思想
1、職業(yè)理想：從事對(duì)外漢語教學(xué)及組織對(duì)外漢語教學(xué)，為社會(huì)發(fā)展做貢獻(xiàn)。
2、職業(yè)目標(biāo)：取得對(duì)外漢語專業(yè)碩士學(xué)位，之后積累一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
3、指導(dǎo)思想：追求成功，追求卓越，熱愛生活，關(guān)注內(nèi)心成長。
三、職業(yè)發(fā)展路徑：
1、大學(xué)在讀期間：
好好學(xué)習(xí)專業(yè)課，建立科學(xué)健全的知識(shí)框架，為以后進(jìn)一步深入了解中國傳統(tǒng)文化打好基礎(chǔ)。至少研究一種文化到比較精通的程度，普通話過二級(jí)甲等，英語六級(jí)證書拿書，計(jì)算機(jī)過級(jí)證書，拿到對(duì)外漢語教師資格證。
2、畢業(yè)后10年：
到廣州、北京、上海等外國人比較喜歡的城市去做教師，到一所與國外有交流的小學(xué)、初中或甚至是幼兒園，教他們漢語或英語。有以下幾個(gè)目的：①積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，特別是教漢語基礎(chǔ)不高的孩子的經(jīng)驗(yàn)。②有較多的時(shí)間看書考研，接觸更多更深的中國文化。③這些城市是中國的標(biāo)志，是中國一路走來留下足跡最多的地方。在這些城市生活也能更多的了解中國的歷史和政治，而且也可以有謀一份做外國人漢語老師的機(jī)會(huì)，讓自己變得足夠優(yōu)秀。
3、工作10年后：
我便會(huì)申請(qǐng)國家公派對(duì)外漢語教師，申請(qǐng)學(xué)校派往國外教師的名額，為達(dá)到目標(biāo)做最后一步跨越性努力，會(huì)一直努力，做一切努力。然后成為國外漢語教師的正規(guī)軍，研究更好推廣漢文化的方法。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案
1、差距：
對(duì)外漢語教學(xué)先進(jìn)的教學(xué)理念和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)
作為教師的師資技能、創(chuàng)新能力
作為管理者的組織能力
身體適應(yīng)能力，盡快適應(yīng)派往國的工作與生活環(huán)境能力
要求吃苦耐勞，生活儉樸
要求能夠很好地協(xié)調(diào)事業(yè)和生活的矛盾沖突
2、縮小差距的方法：
全面提高自身素質(zhì)，提升個(gè)性魅力，從職業(yè)女性的事業(yè)和生活的雙重壓力中解放出來，更好地經(jīng)營自己的人生。
(1)教育培訓(xùn)法
充分利用本科畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考對(duì)外漢語教師技能資格證書等;充分利用大學(xué)給學(xué)生提供的對(duì)外漢語培訓(xùn)機(jī)會(huì);攻讀對(duì)外漢語碩士學(xué)位。
(2)討論交流方法
培養(yǎng)高效的溝通能力。在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流;利用校園資源，如多和外教、留學(xué)生接觸，參加周末英語角，以及圖書館資源;在工作中積極與直接上司溝通、加深了解。
(3)實(shí)踐鍛煉方法
在校期間積極參加暑期社會(huì)實(shí)踐;擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，對(duì)長期在不同文化的陌生環(huán)境下工作和生活要有心理準(zhǔn)備;敢于開動(dòng)腦筋追求真知和真理，不被權(quán)威嚇倒。大力弘揚(yáng)科學(xué)創(chuàng)新精神，勇于接受實(shí)踐的檢驗(yàn)，在實(shí)踐中得到修正發(fā)展和完善;學(xué)會(huì)包裝自己的職業(yè)形象。按照職業(yè)領(lǐng)域的道德行為規(guī)范，設(shè)計(jì)自己的發(fā)型、衣著、服飾、妝扮、語言方式、行為習(xí)慣等;養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
前途任重而道遠(yuǎn)，需要自我培養(yǎng)良好的道德修養(yǎng)和健康的心理素質(zhì)，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，注重在學(xué)習(xí)中積累，采取適合自己的科學(xué)方法，持續(xù)不斷地付出艱辛的勞動(dòng)，辛勤耕耘!
