大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教案

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一、教學(xué)目的

根據(jù)學(xué)校的教學(xué)安排,響應(yīng)“2+1”教學(xué)模式改革,06級(jí)的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習(xí)。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習(xí)作準(zhǔn)備,職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人,就能量化的規(guī)劃自己的,選擇自己的職業(yè)方向?通過(guò)職業(yè)的設(shè)定和規(guī)劃,就可以明確地知道自己目前在什么位置上,要到達(dá)什么位置,起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離,你該如何到達(dá)。只有這樣,所有的行動(dòng)才是有目標(biāo)性和動(dòng)力性!所有努力也才不會(huì)因?yàn)槊つ康叵姑ΧH涣恕?/p>

二、教學(xué)主要內(nèi)容

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

2、 一些基本的職業(yè)生涯信息:職業(yè)生涯的含義,職業(yè)生涯規(guī)劃的含義,的含義,職業(yè)生涯規(guī)劃的特性,影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。

3、 職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:步驟一:了解你自己,步驟二:清楚目標(biāo),明確夢(mèng)想,步驟三:

制定行動(dòng)方案,步驟四:停止夢(mèng)想,開(kāi)始行動(dòng)。

4、 自我情況分析

5、 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)參考

三、教學(xué)過(guò)程

1、職業(yè)生涯的重要意義, 職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑

職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標(biāo)與管理,運(yùn)用科學(xué)的方法,切實(shí)可行的措施,發(fā)揮個(gè)人的專(zhuān)長(zhǎng),開(kāi)發(fā)自己的潛能,克服生涯發(fā)展困阻,避免人生陷阱,不斷修正前進(jìn)的方向,最后獲得事業(yè)的成功。

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的,決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作,達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己,為自己訂下事業(yè)大計(jì),籌劃未來(lái),進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢(shì)和限制,在“衡外情、量己力”的情形下,設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

(1)實(shí)施戰(zhàn)略舉措,經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)或規(guī)劃,簡(jiǎn)而言之就是對(duì)人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)變之策,而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規(guī)劃,有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展,可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來(lái)。“目標(biāo)之所以有用,僅僅是因?yàn)樗軒椭覀儚默F(xiàn)在走向未來(lái)。”只有有了明確的目標(biāo),才能激勵(lì)人們?nèi)^斗,并積極創(chuàng)造條件去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),以免漫無(wú)目標(biāo)四處漂浮,隨波逐流。

(2)把握自己,爭(zhēng)取成功

是以人的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ),又要解決目標(biāo)問(wèn)題的,這些問(wèn)題解決好了,也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成一個(gè)精明的從業(yè)人員,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),還有很長(zhǎng)的一段路要走。現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷,并不允許你慢慢地成長(zhǎng),它要求每個(gè)人不僅要看清自己,還要看清前方,快速地成長(zhǎng)起來(lái)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),可以有困惑,可以有迷茫,但絕不允許自己放棄努力。

(3)先給一個(gè)高度,經(jīng)過(guò)努力會(huì)跳得更高

職業(yè)生涯規(guī)劃,就是我們每一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際工作能力和專(zhuān)業(yè)知識(shí),大致設(shè)計(jì)好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標(biāo),即自己以后要走的路。生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)(www.16175.com)職業(yè)規(guī)劃 在前進(jìn)的道路上,先給自己定下一個(gè)合適的高度,然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著那個(gè)方向前進(jìn),直至達(dá)到既定高度后再設(shè)新的高度,漸行漸高,那個(gè)前方的高度就是我們的未來(lái)。

(4)沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失敗

亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物,他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)。”完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。

2、一些基本的職業(yè)生涯信息

職業(yè)生涯(CAREER)即事業(yè)生涯,是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn),將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置,可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

職業(yè)生涯規(guī)劃的含義 職業(yè)生涯規(guī)劃,是指?jìng)(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定,確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo),并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè),編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃,對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限 職業(yè)生涯規(guī)劃的期限,劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃。短期規(guī)劃,為五年以?xún)?nèi)的規(guī)劃,主要是確定近期目標(biāo),規(guī)劃近期完成的任務(wù)。 中期規(guī)劃,一般為五年至十年,規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。 長(zhǎng)期規(guī)劃,其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上,主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。

職業(yè)生涯規(guī)劃的特性 (1)可行性:規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù),并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想,否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。(2)適時(shí)性:規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng),確定將來(lái)的目標(biāo),因此各項(xiàng)主要活動(dòng),何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成,都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排,以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。(3)適應(yīng)性:規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo),牽涉到多種可變因素,因此規(guī)劃應(yīng)有彈性,以增加其適應(yīng)性。 (4)連續(xù)性:人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素 進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識(shí)和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會(huì)敏感性、社會(huì)接納性、社會(huì)影響力。

3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:

步驟一:了解你自己

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì),必須是在充分且正確地認(rèn)識(shí)自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行。對(duì)自我及環(huán)境的了解越透徹,越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二:清楚目標(biāo),明確夢(mèng)想

如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了。

每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在你本人看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力,人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。

步驟三:制定行動(dòng)方案

你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎?你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標(biāo)相一致?

步驟四:停止夢(mèng)想,開(kāi)始行動(dòng)

行動(dòng)。這是所有生涯設(shè)計(jì)中最艱難的一個(gè)步驟,因?yàn)樾袆?dòng)就意味著你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng),動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī),目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。

職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標(biāo)后,在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標(biāo)看齊。當(dāng)然,并不是每一個(gè)人都具有遠(yuǎn)見(jiàn),定下自己的目標(biāo),并有計(jì)劃地不斷朝這個(gè)方向努力的,但這一點(diǎn)對(duì)職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人,還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人,現(xiàn)在都是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步,任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。

4、自我情況分析

5、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)參考。

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