世界無煙日手抄報(bào)內(nèi)容 1
吸煙的危害
對于男性的危害：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會。
對于女性的危害：煙草更易影響生理，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀會更加嚴(yán)重。
吸煙還能導(dǎo)致心血管疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌疾病等慢性疾病。
香煙的成分;
香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn) 癌細(xì)胞發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多種其它有害金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只健壯的小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。
無煙日的由來
1987 年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織總會作出一項(xiàng)決議，把1988年4月7日，即世界衛(wèi)生組織成立40周年紀(jì)念日作為第一個(gè)“世界無煙日”，從1989年起，“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，即5月31日，以便提醒人們注意煙草對兒童的危害。
1996年，第49屆世界衛(wèi)生大會在日內(nèi)瓦舉行，大會發(fā)表了關(guān)于吸煙的第一份世界綜合性報(bào)告《警惕煙草》，報(bào)告指出： “香煙每10秒鐘殺害一個(gè)人，估計(jì)世界上每年有300萬人死于吸煙。倘若煙草消費(fèi)量維持目前的增長率，那么到2010年前后每年死亡人數(shù)可能達(dá)到1000萬，其中70%的受害者在發(fā)展中國家”。大會通過一系列決議，要求各國實(shí)施“與吸煙作斗爭的總體計(jì)劃”：逐步禁止香煙廣告;加重對煙草的課稅;加強(qiáng)對不吸煙者在公共場所的保護(hù);減少被動吸煙對少年兒童造成的影響等等。
1997年，第10屆世界禁煙大會在北京舉行。
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據(jù)科學(xué)家們多年的實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會發(fā)生一系列有益的變化，其變化大致表現(xiàn)如下：
20分鐘內(nèi)：血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平;脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度;手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。
8小時(shí)內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。
24小時(shí)內(nèi)：心肌梗塞危險(xiǎn)性降低。
48小時(shí)內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復(fù);嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強(qiáng)。
72小時(shí)內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。
2星期至一個(gè)月;血液循環(huán)穩(wěn)定;走路穩(wěn)而輕;肺功能改善30%。
1至9個(gè)月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕;氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理粘液的功能增強(qiáng);痰減少，肺部較干凈，感染機(jī)會減少身體的能量儲備提高;體重可增加2～3公斤。
1年內(nèi)：冠狀動脈硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。
5年內(nèi)：比一般吸煙者(每天一包)的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸煙者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半;心肌梗塞的發(fā)病率幾乎降低到非吸煙者的水平上。
10年內(nèi)：癌前細(xì)胞被健康的細(xì)胞代替，肺癌的發(fā)生率降至非吸煙者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。
15年內(nèi)：冠狀動脈硬化的危險(xiǎn)與不吸煙者相同。
因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。英國醫(yī)生的隊(duì)列研究表明：吸煙者如能在35歲以前戒煙，則死于煙草相關(guān)疾病的危險(xiǎn)性明顯下降，幾乎與不吸煙者相近。
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”煙草“一詞，只要看到或聽到它，都會哆嗦一下，因?yàn)�，香煙是一個(gè)體形小的”超級死神“！因?yàn)樗鼤稽c(diǎn)點(diǎn)入侵你的肺，直到讓你死亡為止，所以，吸煙又等于慢性自殺！
但是，許多人會說：”吸煙簡單，戒煙難��！“這是大家都知道的事。我們都知道，興奮會有依賴性，而煙草中也含有一種叫”尼古丁“的興奮。”尼古丁“會讓人清醒一小會兒，但人們卻認(rèn)為香煙能提神。其實(shí)，香煙只能提神一會兒，而在提神時(shí)，也把有毒物質(zhì)帶進(jìn)了身體。
香煙會讓人致癌，致的癌有：口腔癌、鼻咽癌、氣管癌、肺癌、肝癌等各種可拍的癌癥。所以，不想得癌癥的話，請遠(yuǎn)離香煙！
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有許多吸煙的人，絕大部分是不想戒煙的，一小部分是想戒煙，但戒不掉。所以，世界上就有了那么多吸煙的人了。
除了”主動吸煙“，還有一部分人是”被動吸煙“的。什么是”被動吸煙“呢？”被動吸煙“就是在你旁邊有幾個(gè)吸煙的人，而你不吸煙，卻把香煙燃燒的煙霧吸進(jìn)鼻腔中了，這也是吸煙。所以叫”被動吸煙“。你在聚會回家后，常常會聞到一股煙味，說明，你的皮膚也被”被動吸煙“了！
說了那么多，總結(jié)成一句話就是：吸煙無好處，只有壞處；戒煙無壞處，只有好處。
