導(dǎo)語(yǔ)：假期中不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量喝涼水。不隨便在路邊小攤、衛(wèi)生不好的地方亂吃東西，不吃過期、有毒、腐爛、變質(zhì)的東西，預(yù)防食物中毒。
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假期安全常識(shí)
創(chuàng)傷救助常識(shí)
創(chuàng)傷的分類
如果按致傷原因可以分為銳器所致的刺傷，切割傷等;鈍性暴力所致的挫傷、擠壓傷等;子彈、彈片所致的火器傷等;高壓高速氣浪所致的沖擊傷等;還有擦傷、撕裂傷、凍傷、擠壓傷等等。
按受傷部位、組織器官可分為顱腦傷、頜面頸部傷、脊柱脊髓傷、胸傷、腹傷、骨盆傷、上肢傷和下肢傷。診斷時(shí)更需進(jìn)一步區(qū)分受傷的組織器官，如軟組織損傷、骨折、脫位、內(nèi)臟破裂等。
按傷后皮膚是否完整可以分為閉合傷，也就是皮膚完整、無(wú)傷口：如挫傷、扭傷、關(guān)節(jié)傷、脫位和半脫位、閉合性骨折、震蕩傷等;開放傷，也就是皮膚完整性受破壞，有傷口：如擦傷、撕裂傷、撕脫傷、刺傷、切割傷、火器傷等。
按傷道的形態(tài)主要是指火器傷而言，投射物對(duì)人體造成的傷道形態(tài)與投射物和人體的接觸方式，投射物的大小、重量、外形以及接觸人體時(shí)的動(dòng)能有關(guān)，分為切線傷、反跳傷、盲管傷和貫通傷四類。
按是否穿透體腔可以分為有穿透?jìng)头谴┩競(jìng)麅煞N。凡穿透體腔最里面，也是最有力的防御屏障稱為穿透?jìng)�，而非穿透�(jìng)麆t是在這些防御屏障以外的傷。
創(chuàng)傷的診斷
了解對(duì)創(chuàng)傷履行正確的治療，必須確定其部位、性質(zhì)、程度、全身性改變以及并發(fā)癥。
致傷原因、作用部位、受傷時(shí)的姿勢(shì)等情況可推斷大致的傷情。例如老年人跌倒，臀部著地，可能發(fā)生股骨頸骨折。
傷后出現(xiàn)的癥狀及演變過程，可以透過現(xiàn)象看本質(zhì)，作出正確診斷，如顱腦傷后曾出現(xiàn)中間清醒期，可以考慮硬膜外血腫形成;如果傷后使用止血帶，應(yīng)計(jì)算使用時(shí)間。
原有高血壓病的創(chuàng)傷病員，應(yīng)根據(jù)原有水平估計(jì)傷后血壓的改變。
體格檢查時(shí)，首先觀察人的意識(shí)、面容、體位、尤應(yīng)注意有無(wú)窒息、休克等表現(xiàn)。如腹部傷應(yīng)檢查觸痛、腹肌緊張、反跳痛、移動(dòng)性濁音、肝濁音區(qū)、腸鳴音等。
對(duì)于開放性損傷，必須認(rèn)真查看傷口或者創(chuàng)面，并注意其形狀、出血、污染、滲出物及傷道位置等情況。
選擇必需項(xiàng)目進(jìn)行輔助檢查，以免增加傷員的痛苦和浪費(fèi)時(shí)間、人力和物資，特別要注意，不能只輔助檢查，不顧傷情變化，造成最佳搶救時(shí)機(jī)的喪失。
對(duì)嚴(yán)重創(chuàng)傷，尤其是并發(fā)休克的病人，可采用血?dú)夥治黾案鞣N電子儀器進(jìn)行檢查。
檢查中發(fā)現(xiàn)危重情況，立即搶救;檢查步驟盡量簡(jiǎn)捷，動(dòng)作謹(jǐn)慎輕巧;重視癥狀明顯的部位，同時(shí)也要想到和查找隱蔽的損傷。
處理成批傷員時(shí)，不可忽視不出聲的傷員;一時(shí)難以診斷者，應(yīng)在對(duì)癥處理過程中嚴(yán)密觀察病情變化。
創(chuàng)傷的治療
傷者所取的體位應(yīng)有利于呼吸運(yùn)動(dòng)和保持傷處?kù)o脈血流，減輕水腫。局部適當(dāng)制動(dòng)，可緩解疼痛，利于組織修復(fù)。例如：有骨折、血管和神經(jīng)損傷等，更需制動(dòng)。傷后有口渴和尿少提示體液不足，應(yīng)及時(shí)檢查和輸液補(bǔ)充;較重傷員更應(yīng)該注意防治酸堿失衡和電解質(zhì)紊亂;較重的創(chuàng)傷可使機(jī)體能量大量消耗，不利于創(chuàng)傷恢復(fù)，且易發(fā)生并發(fā)癥，因此需要選用要素飲食或者靜脈高營(yíng)養(yǎng)。凡有開放性損傷，都必須重視感染的防治;胸腹腔內(nèi)組織器官受損的閉合性創(chuàng)傷，也需要防治感染;傷口的清潔、清創(chuàng)和閉合傷的手術(shù)應(yīng)及早施行;沾染較多和組織破壞較重者需用抗菌藥物，并用破傷風(fēng)抗毒血清。
