厭學(xué)的原因各不相同，但厭學(xué)的結(jié)果都相似
“作為一名高三的學(xué)生，我覺得我現(xiàn)在有點厭學(xué)的情緒。我數(shù)學(xué)很差很差，其它的一般，如果高考數(shù)學(xué)及格就可以考一個很好的二本甚至是一本。我對數(shù)學(xué)，某種程度上可以說是害怕的，我害怕考數(shù)學(xué)。馬上就要考期末考試了，第一場就是數(shù)學(xué)，壓力挺大的，因為我覺得自己會考不好，總分上不去......”
以上是來自某校一位高三學(xué)生的真實反映。距離高考越來越近，這種厭學(xué)情緒越來越明顯。高三被稱為人生中最黑暗的日子，不管是多么堅強(qiáng)的人，或多或少都會有那么一刻覺得自己快熬不下去了。有數(shù)據(jù)顯示，高三有60%左右的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段都具有不同程度的厭學(xué)情緒。雖然具體表現(xiàn)各不相同，但是這些問題卻嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績。
引起高三學(xué)生厭學(xué)情緒的原因
1.因為學(xué)習(xí)壓力大，對自己缺乏自信而導(dǎo)致的恐慌和焦慮;
2.在學(xué)校家長等環(huán)境作用下，認(rèn)為學(xué)習(xí)成績高于一切，而忽略了考試的目的是什么;
3.把高考和高�？吹锰�，忽略了自身存在的價值;
4.外界的期望值和缺乏家人的理解。
改善高三學(xué)生的厭學(xué)情緒的方法
首先，高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個合適的定位和評價，自己的學(xué)習(xí)成績能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標(biāo)，只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信；
其次，要明白平時的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)。亡羊補(bǔ)牢為時未晚就是這個道理；
再次，學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到；
面對孩子的情緒家長可以怎么做？
一、由于孩子常熬夜復(fù)習(xí)大腦疲勞，需要及時補(bǔ)充
由于高考生學(xué)習(xí)任務(wù)重，疲勞程度較嚴(yán)重，有些已經(jīng)發(fā)展到“疲勞綜合癥”。臨近高考最后兩個月，給孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證精力充沛做題不累，讓大腦處在最佳狀態(tài)，輕松應(yīng)對各種考試!
二、家長要學(xué)會幫助孩子找準(zhǔn)定位
孩子自己有定位，但家長還是可以適當(dāng)輔助。看孩子自己平時的學(xué)習(xí)成績，以及是否可以再提升。不要過于讓孩子盲目的追求不切合實際的目標(biāo)。同時要讓孩子明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，這樣孩子才能保持良好的心態(tài)，提高自信。
三、教會孩子不要太在意�？挤�?jǐn)?shù)
要讓孩子明白平時的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，換角度來說也是好事。高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目，亡羊補(bǔ)牢為時未晚就是這個道理。
四，家長不能把自己過高的期望強(qiáng)加給孩子
家長要明白，不能把自己的期望和愿望強(qiáng)加給孩子。有經(jīng)歷過高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。
哪些話容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒？
如果你的爸爸媽媽也說過這樣的話，果斷轉(zhuǎn)給他們看！
1、考好了，給你獎勵；考不好，就懲罰你！
獎懲制度是簡單的，短期內(nèi)的效果也是有效的，不需要什么親子互動，這似乎也為家長們提供了一種解脫方式。但是，家長們沒有意識到，獎懲制度會影響孩子的自我認(rèn)知，并使他們感到焦慮。當(dāng)學(xué)習(xí)的動力不再是內(nèi)在的興趣，而變成外在的獎勵時，他們就不再會主動去追求知識，而是只想獲得獎勵。
2、你看誰誰誰，這次又考了第一！
很多家長喜歡拿自家孩子與別人家的孩子比較，本意的想讓孩子認(rèn)識到自己的不足，給孩子一個奮斗和努力的目標(biāo)，以此激勵他們的成長。
其實，家長都沒有想到，這樣的比較和言語刺激不僅難以起到一種激勵的作用，反而會起到反作用，不僅會讓孩子“敵視”優(yōu)秀生，更加損傷孩子的自尊心、上進(jìn)心，讓孩子在學(xué)習(xí)中倍感壓力，很容易氣餒從而厭惡學(xué)習(xí)，結(jié)果使教育進(jìn)入“惡性循環(huán)”。
3、你的主要任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)，其他的不用管！
父母關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)并沒有錯，但是，如果只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)就片面了，就阻礙了孩子真正學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。孩子的生活本應(yīng)是豐富多彩的，學(xué)習(xí)書本知識只是孩子生活的一部分，是孩子學(xué)校生活的主要內(nèi)容�；氐郊依铮⒆有枰S富的家庭生活，需要有回到家里的感覺。
如果父母只是一味地讓孩子只管學(xué)習(xí)，其他的什么都不管，孩子會慢慢地習(xí)慣這種家庭模式，即使媽媽下班回家做家務(wù)累得腰酸背痛，孩子也已經(jīng)學(xué)會了無動于衷，視而不見。
這樣長大的孩子一定會缺乏生活自理能力和獨立性，遇到困難，不是想著依靠自己的力量解決問題，而是依賴父母。
一位班主任鼓勵高三厭學(xué)學(xué)生的信
這是一封早就應(yīng)該寫下的信件。面對著高三時光的悄然流逝，很多同學(xué)僅僅把冬天當(dāng)作蟄伏，僅僅把落后當(dāng)作墮落理由的時候，我決定寫下這樣的文字。
兩年的時光，我們堅持；兩年的風(fēng)雨，我們度過；兩年的時光，我們經(jīng)歷著聚聚合合，看著人來人往唏噓不已。兩年以后，我們邁進(jìn)了高三。特想輕輕松松的和大家一起度過高三，為了我們共同的大學(xué)情節(jié)。
可是這段蔥郁的歲月，并非想象般的美好。中間有了很多的不和諧的因素，讓我對你們怒目而視，讓我在你們面前展現(xiàn)我的暴躁同時也是無奈。中間有了太多分歧，讓你們對我有了些許甚至更深的敵意，讓你們有了在我面前展現(xiàn)麻木的舞臺。有人說我們追求最寶貴的東西是和諧，可是在這里很多時候卻與之背道而馳。
回到現(xiàn)實的高三，有書山，有題海，有三更燈火五更雞，有壯志未酬我不息，更有墻壁上課桌上我點點滴滴的記憶！記得許多年以前，看過一個家長的話說：孩子上高中，就像是走進(jìn)了一段長長黑黑的隧道，進(jìn)入這個隧道的學(xué)生只有一個前進(jìn)的目標(biāo)??那就是三年后的高考。高考的那個日子，就像是光、就像是火、就像是路標(biāo)、指點著，也吸引著所有進(jìn)入隧道的學(xué)子們向那隧道的盡頭走去！仔細(xì)想想應(yīng)該就是這樣，可是很多同學(xué)卻習(xí)慣了隧道的黑暗，或者“被習(xí)慣”了看不到光明。
試著想一想，在已經(jīng)度過的高中時光里，很多時候你的QQ總是伴著放學(xué)的鈴聲，由灰變亮，總是在寂靜的夜里閃爍個不停，而在那里你卻是說著可能睡醒以后你都已經(jīng)不記得話語；很多時候你都不知所措，看著窗外陌路人，竟也陷入莫名的惆悵，遐想里的自己也是那樣的美麗和強(qiáng)大，望著西落的夕陽，才想起又錯過了一個喚醒自己的朝陽；很多時候你習(xí)慣性的走進(jìn)網(wǎng)吧，習(xí)慣性的輸入帳號和密碼，習(xí)慣性的網(wǎng)絡(luò)游戲里廝殺，在虛幻里找到成功的快感，又被清晨清脆的鈴聲喚醒，回到這個讓你無奈的現(xiàn)實，那時候是不是應(yīng)該想一想是現(xiàn)實讓你無奈還是你讓現(xiàn)實無奈;很多時候你又想起了心中美好的他(她)，想著她風(fēng)中拂人的發(fā)梢，想起他球場上飛翔的激情，悄然按下手機(jī)只是為了說聲：“我想你”，卻忘記在外打工的家長對你的思念，只是家長把這種思念埋在心底，只是他們害怕耽擱你的學(xué)習(xí)。
日子就這樣悄然的過去，想一句調(diào)侃的話“青春就像衛(wèi)生紙看著挺多的用著用著就不夠了。”當(dāng)你開始抬頭審視自己和自己的青春，猛然發(fā)現(xiàn)不知道什么時候，數(shù)學(xué)老師換了發(fā)型。才猛然想起，課堂上我已經(jīng)很久沒有抬頭，現(xiàn)實或者心里。想一想自己已經(jīng)很久沒有拿起塵封的課本，想一想上一次問老師問題應(yīng)該追溯到什么時候，想一想父母買給我的電子詞典在那個同學(xué)那里演繹著游戲功能，想一想每次考試我都已經(jīng)想不起來寫什么，想一想高考已經(jīng)在我的面前有了模糊的輪廓，我和它也是越走越近。此時，不要僅僅發(fā)現(xiàn)自己是不是墮落，爭議和思考都沒有什么意義，更不要抱怨上課聽不懂，這非一日之功;不要說老師不關(guān)心，也許當(dāng)初老師關(guān)心的時候你選擇了走開;不要抱怨對政治不感興趣，它對你也沒有興趣;不要抱怨學(xué)校太爛，每年都有很多人懷念母校的美好;不要種種的抱怨，不要抱怨的種種，墮落不需要理由，借口只能讓自己成為跳梁小丑，還給周圍的人帶不來快樂。
作為家長，在這個特殊的學(xué)習(xí)階段，更應(yīng)該學(xué)會理解孩子。作為同樣經(jīng)歷過高考的人，我們大家都知道學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是一場腦力與體力的博弈，是一場自己與自己的博弈。有了家長和老師的理解、寬容，孩子才會更加有信心，學(xué)習(xí)起來也會有動力。
