資陽(yáng)市各科考試分值及時(shí)間:語(yǔ)文120分,數(shù)學(xué)120分,外語(yǔ)120分(筆試100分、聽(tīng)力測(cè)試20分),理科綜合130分(物理70分、化學(xué)60分),文科綜合150分(思品70分、歷史60分、法治10、安全10分),各科考試時(shí)間均為120分鐘;體育與健康50分,理科實(shí)驗(yàn)操作20分,生物、地理兩科學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)各20%(生物20分、地理20分)計(jì)入中考總分,中考總分值750分。
科目 | 分值 |
語(yǔ)文 | 120 |
數(shù)學(xué) | 120 |
英語(yǔ) | 120 |
理綜 | 130 |
文綜 | 150 |
理科實(shí)驗(yàn)操作 | 20 |
生物 | 20 |
地理 | 20 |
體育 | 50 |
外語(yǔ)聽(tīng)力測(cè)試播放插件采用U盤(pán),各考點(diǎn)在考前要調(diào)試好播放設(shè)備。
中考考前應(yīng)該吃什么
1.中考前保證考生蛋白質(zhì)的充足供給 。高溫條件下,人體蛋白質(zhì)分解增加,尿氮排出增多,從而引起負(fù)氮平衡。因此蛋白質(zhì)的攝入要適量增加,但不宜過(guò)多,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。其中以魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類(lèi)為優(yōu)質(zhì)蛋白,且要占蛋白質(zhì)攝入量的50%。
2.在中考前,考生要盡量多吃蔬菜水果提供充足的維生素 。高溫出汗引起水溶性維生素的大量丟失,尤其是維生素C需要量比標(biāo)準(zhǔn)高一倍,同時(shí)也應(yīng)補(bǔ)充維生素B族。在新鮮蔬菜及夏熟水果中如西紅柿、西瓜、楊梅、桃、李等維生素C含量極為豐富。維生素B族在谷類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、肉、蛋類(lèi)含量較多,夏季人們可適當(dāng)補(bǔ)充這些食物,也可適當(dāng)口服些酵母片。
3.中考期間補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽對(duì)考生身體很重要 。當(dāng)人體大量出汗或體溫過(guò)高時(shí),不但可造成體內(nèi)水分不足,而且還會(huì)流失大量的鈉、鉀等元素。缺鈉又可加重缺水,所以要注意補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽。水和鹽的補(bǔ)充以湯的形式較好,菜湯、肉湯、魚(yú)湯可交替選擇。在餐前飲少量的湯還可以增加食欲,對(duì)大量出汗的人群,應(yīng)在兩餐之間補(bǔ)充一定量的含鹽飲料。另外可食用含鉀高的水果和蔬菜,如:油菜、芹菜、毛豆、冬菇、土豆、紫菜、花生、橙、紅棗等。