2018年內(nèi)江中考成績(jī)查詢時(shí)間安排尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新，請(qǐng)參考往年的!
內(nèi)江中考成績(jī)查詢網(wǎng)址2017
根據(jù)歷年內(nèi)江中考成績(jī)查詢時(shí)間，預(yù)計(jì)2017年內(nèi)江中考成績(jī)查詢將于6月下旬7月上旬開始。屆時(shí)，考生可登錄內(nèi)江教育網(wǎng)或內(nèi)江教育考試院查詢成績(jī)。
溫馨提示：
1、個(gè)別城市的中考成績(jī)將在你就讀的初中公布!請(qǐng)關(guān)注老師的通知!
2、查詢中考成績(jī)請(qǐng)避開高峰期，以防網(wǎng)絡(luò)擁堵!
3、中考準(zhǔn)考證上也會(huì)有查詢中考成績(jī)的時(shí)間及方式!請(qǐng)仔細(xì)閱讀！
中考考生緩解壓力的辦法
第一種方法是深呼吸，要領(lǐng)是：吸的時(shí)候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1?2秒鐘再呼，呼的時(shí)候要慢要?jiǎng)�，呼時(shí)最好嘴微張，也就是“吸進(jìn)一大片，呼出一條線”，這樣你立刻就會(huì)感覺肌肉放松，胸部放松，從而心理放松。
第二種方法是放松肌肉，先把全身肌肉繃緊，然后再放松，心里默念“放松”。
第三種方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你過去經(jīng)歷過的最快樂，最開心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，聽聽音樂，打打球，找人聊聊天，或者做點(diǎn)家務(wù)活，這些都是一種放松。
家長(zhǎng)不要以為考生聽音樂浪費(fèi)了復(fù)習(xí)時(shí)間，音樂釋放出來的α波與大腦的電波能達(dá)到一種平衡，在一定程度上收到令大腦休息的效果，能夠有效地緩解考試焦慮帶來的壓力。
