“白露”過(guò)后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，稍有不慎，容易傷風(fēng)感冒，許多舊病也易復(fù)發(fā)，被稱為“多事之秋”�？墒悄阒烙嘘P(guān)預(yù)防秋季流感的黑板報(bào)該怎么做嗎?下面小編為你整理了一些預(yù)防秋季流感黑板報(bào)內(nèi)容資料，希望對(duì)你有所幫助!
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預(yù)防秋季傳染病黑板報(bào)的內(nèi)容
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【防過(guò)敏 紗巾口罩要上崗】
春秋季節(jié)是最容易發(fā)生過(guò)敏性疾病的時(shí)候，而秋高氣爽的季節(jié)里外出游玩的人、到戶外活動(dòng)的人比較多。
因此每到秋季，花粉(如蒿草花粉)和?草(俗稱“拉拉秧”)、干燥的空氣及蟑螂攜帶的過(guò)敏原誘發(fā)過(guò)敏性疾病的都比較多。
專家介紹，目前最常見(jiàn)的就是過(guò)敏性鼻炎、哮喘、皮膚過(guò)敏等疾病患者。如蕁麻疹患者皮膚會(huì)出現(xiàn)類似于蚊子叮咬后出現(xiàn)的包;過(guò)敏性鼻炎患者癥狀主要是打噴嚏、流鼻涕;哮喘患者則主要表現(xiàn)為氣喘、憋氣。
由于過(guò)敏性疾病給人帶來(lái)的痛苦和不便比較多，專家提醒既往有過(guò)敏史及上述疾病的人，有條件的可以先到醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科、呼吸科、皮膚科等相關(guān)科室做過(guò)敏原檢測(cè)。如果能明確過(guò)敏原則可以做脫敏治療。
其次，既往有上述過(guò)敏性疾病的患者，要注意自身防護(hù)，避開(kāi)過(guò)敏原，避免吸入刺激性氣體及塵埃等，如外出游玩要遠(yuǎn)離花草尤其是?草，或者戴口罩、紗巾。還可到醫(yī)院專科，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)提前使用預(yù)防性的藥物，如哮喘患者可提前一兩周使用氣霧噴劑進(jìn)行預(yù)防。
一旦發(fā)生過(guò)敏性疾病，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行抗過(guò)敏等相應(yīng)治療，由醫(yī)生評(píng)價(jià)病情、嚴(yán)重程度，制定合適的治療方案。
【防咽炎 煙酒辛辣少接觸】
咽炎也是這個(gè)季節(jié)最常見(jiàn)的疾病之一，有的患者甚至在早起時(shí)受到冷空氣刺激，就會(huì)發(fā)作咽炎，嗓子發(fā)干、聲音嘶啞甚至咽部腫痛。專家指出，這正是因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換時(shí)氣溫變化，而且空氣干燥，人體不能迅速適應(yīng)，就容易發(fā)病。除了咽炎，慢性支氣管炎及哮喘患者進(jìn)入秋季后，由于秋斂之氣會(huì)加重病情，也更容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。
因此，入秋后要特別注意保護(hù)呼吸系統(tǒng)，防范咽炎等疾病。平常要盡量少吃太辣、太甜的食物，忌食黃花魚、蝦、蟹和生冷食品，要戒煙酒。可以多吃一些具有潤(rùn)肺清音功效的食物，如梨、羅漢果、白蘿卜等。甘草、菊花、玫瑰花、金蓮花、胖大海、沙參等用來(lái)泡茶，可以清肺利咽、行氣舒肝。還可以食用百合、玉竹、麥冬、枸杞子等，也可以起到滋潤(rùn)作用。也可以用銀耳來(lái)做湯或羹，或用山藥、枸杞子、麥冬熬粥，可以改善氣血困乏，起到潤(rùn)肺益氣作用。
預(yù)防秋季流感黑板報(bào)相關(guān)資料2：秋季養(yǎng)生要注意預(yù)防三大疾病
1、謹(jǐn)防感冒
秋季天氣是變化比較大一個(gè)季節(jié)，氣候的轉(zhuǎn)換，加上室內(nèi)外的溫差，我們身體的呼吸道受到了忽冷忽熱的一個(gè)刺激，會(huì)降低我們身體的抵抗力。這樣就給細(xì)菌病源提供了入侵的一個(gè)機(jī)會(huì)，感冒就成了秋季高發(fā)的呼吸道疾病。所以，秋季的時(shí)候，我們就需要謹(jǐn)防感冒。
應(yīng)對(duì)方法：既然秋季是感冒的高發(fā)季節(jié)，那么在秋季預(yù)防感冒的時(shí)候，我們一定要注意天氣溫度的變化而選擇衣服;還有就是要增加戶外的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);飲食上要多喝水，多吃水果;平時(shí)用冷水洗臉、洗鼻也是有助于感冒的預(yù)防。
2、謹(jǐn)防消化系統(tǒng)疾病
秋季天氣的變化，細(xì)菌繁殖很快，加上秋季的時(shí)候食物容易腐敗，因此，秋季是一個(gè)腸道疾病多發(fā)的季節(jié)。同時(shí)，秋季也是胃病多發(fā)和復(fù)發(fā)的一個(gè)季節(jié)，秋季后冷空氣就開(kāi)始了，胃部受到冷空氣的刺激后胃酸分泌增加，人的胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此抵抗力也下降了，所以，就會(huì)出現(xiàn)反酸、腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。
應(yīng)對(duì)方法：秋季的時(shí)候要注意防止腹部受涼。對(duì)于患有慢性胃炎的人來(lái)說(shuō)，秋季要做好胃部保暖的工作;同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，精神上要保持愉快，情緒穩(wěn)定等。
3、謹(jǐn)防哮喘
秋季空氣比較的干燥，這干燥的空氣，導(dǎo)致過(guò)敏源也是非常的多。過(guò)敏源多就很容易引發(fā)哮喘，所以，秋季保健的時(shí)候，我們就要注意預(yù)防哮喘的產(chǎn)生。
應(yīng)對(duì)方法：秋季對(duì)于有哮喘病史的人來(lái)說(shuō)要盡量避免和致敏物質(zhì)的接觸，特別是中老年人。隨著氣溫的變化，要及時(shí)的添加衣服、被褥等;飲食要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，重視身體的鍛煉。
最后小編提醒：秋季是一個(gè)疾病高發(fā)的季節(jié)，我們除了預(yù)防外，還要做好運(yùn)動(dòng)鍛煉。秋季是一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉的好季節(jié)，但是因?yàn)榍锛臼翘幱凇笆铡钡募竟?jié)，所以，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，中醫(yī)主張秋季多進(jìn)行“靜功”鍛煉，但是動(dòng)力鍛煉也是要的，比如太極拳、五禽戲等。
