視力表0.8大概是近視100度左右，但是并不絕對，要準(zhǔn)確得知道你眼睛得度數(shù)，還需要專業(yè)得驗(yàn)光。建議每天做愛眼體操，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看效果。
視力表0.8大概是近視多少度
視力表0.8大約相當(dāng)于近視100度，屬于輕度近視。
輕度近視一般是300度以內(nèi)的近視，300度以內(nèi)的近視，不影響視物的情況下是不建議佩戴眼鏡的，特別是18周歲以下的孩子。
18周歲以下的孩子，還處于視力發(fā)育期，眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)，輕度近視是可以服用藥物治i療的。建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，輕度近視度數(shù)就會逐漸降低了，也就不需要戴眼鏡了。
另外就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)要多做一些小訓(xùn)練。
首先站在10米遠(yuǎn)處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認(rèn)真仔細(xì)的觀察草葉的大致結(jié)構(gòu)，然后把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之后，在凝視遠(yuǎn)方的綠草15秒，這樣反復(fù)坐的幾次，堅(jiān)持每天至少做一次，近視嚴(yán)重者多加幾次，以草坪為參照物這是因?yàn)椴莸牟ū容^短，能夠減輕眼部的調(diào)節(jié)，放松肌肉。
其次是多轉(zhuǎn)眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時(shí)針按照圓的軌跡開始轉(zhuǎn)動，之后按照上述方法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動，這樣轉(zhuǎn)動6次左右做玩這之后，在看遠(yuǎn)處的東西就會感到清晰，同時(shí)眼睛感到舒服多了。
第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位于眉頭下面的天應(yīng)穴，之后在相應(yīng)的按摩鼻根部兩眼內(nèi)側(cè)的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準(zhǔn)確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時(shí)候?yàn)橹埂?/p>
視力0.8是個(gè)近視警戒線
在對學(xué)校體檢結(jié)果的了解中，其實(shí)很多青少年的視力一般在1.0~0.8的占多數(shù)。這些孩子視力雖然下降了，但不太明顯，平常的視物學(xué)習(xí)也影響不大，因此不太重視。而這些孩子就是因此沒有正確的預(yù)防和矯正措施，導(dǎo)致視力降落得很快，有時(shí)一個(gè)假期就降落到0.5以下。在近視發(fā)生的初期，其實(shí)控制和預(yù)防的難度是比較小的，如果不進(jìn)行有效控制和糾正，將可能發(fā)展成為高度近視。
1.0-0.8之間：屬于假性近視階段，這個(gè)階段也是很多父母最容易忽略的階段，雖然只有輕微近視，基本不影響視力，但是還是要避免步入近視困境，所以，這個(gè)時(shí)期要做的就是預(yù)防近視，可定期去視力矯正中心，測試視力，并及時(shí)進(jìn)行麗睛視力眼球視力訓(xùn)練，便可輕松恢復(fù)。
