篇一：初三班級(jí)主題班會(huì)教案
一、活動(dòng)資料：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1．初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能夠更好的適應(yīng)初三的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有用心健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2．透過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們用心健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有用心穩(wěn)定的情緒。
3．讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，明白學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
4．使人擁有健全的人格，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)刻等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)用心向上，心理健康的中學(xué)生。
三．過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而到達(dá)以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從此刻開始”。
六：活動(dòng)過程：
（一）：學(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂，我拼搏我成功。
（二）：打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到滿族中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開學(xué)二十多天了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯的不一樣，我們必須有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？（幻1我的情緒故事）
（同學(xué)們說心理話。。。。。
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的明白大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞膶W(xué)習(xí)，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。（幻2）
1．壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2．厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一齊不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)聯(lián)中（不健康人際關(guān)聯(lián)。）
主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動(dòng)明白人，卻渴望明白萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)聯(lián)緊張
（三）講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？（幻3）
1．推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎樣會(huì)要我的鞋呢�！庇谑欠畔掳l(fā)奮，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。
這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣應(yīng)對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而��；而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是用心的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是用心的，樂觀的應(yīng)對(duì)人生，樂觀的理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，用心的心態(tài)有哪些？（幻4）：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有用心的心態(tài)。用心的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻(xiàn)．進(jìn)�。孕牛貏伲赂�、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等
2．林肯的失敗、成功史（幻5二下）：（堅(jiān)定的信念，用心的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來成功
3．霍金故事幻（幻7）：（生讀一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話孩子們抱怨父母不明白他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖?希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切完美的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得完美許多。用生活中的名人事跡來鼓勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生懂得，生活始終以樂觀自信的態(tài)度，用感恩生活，感恩父母、感恩老師的心態(tài)來應(yīng)對(duì)生活。
4．柏拉圖甩手的故事（幻9。10）：成功的秘決：讓學(xué)生明白，在攀登知識(shí)的高峰時(shí)，要有恒心
（四）：自我調(diào)節(jié)（幻11）。我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們能夠改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
這個(gè)環(huán)節(jié)主要是引導(dǎo)學(xué)生自己解決最開始學(xué)生自覺提出的心理問題，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)相互幫忙，創(chuàng)立好的人際關(guān)聯(lián)。歸納方法：（幻12）
1．堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己
2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3．自我用心的暗示。
4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事
5．聽音樂，
6．戶外如足球、籃球等
篇二：初三班級(jí)主題班會(huì)教案
教學(xué)目的：通過師生交流、溝通進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)理想而努力。
班會(huì)流程：
一、播放音樂
《我的未來不是夢(mèng)》，音樂結(jié)束，主持人開始講話。
二、開場(chǎng)白：
主持人(男)：尊敬的老師!
主持人(女)：親愛的同學(xué)!
主持人(合)：大家好!
主持人(女)：理想是個(gè)誘人的字眼。
主持人(男)：理想是燈塔，指引人生前進(jìn)的方向，照亮人生前進(jìn)的路程。
主持人(女)：一個(gè)沒有理想的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準(zhǔn)備。
主持人(男)：沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向，沒有堅(jiān)定的方向，就沒有生活;
主持人(女)：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁�，而在于他們想做什么�?/p>
主持人(男)：福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁�，而在于我們朝什么方向走�?/p>
主持人(女)：上面所講的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我們頭上的一顆指路明星--理想。九(1)班主題班會(huì)《放飛理想，激揚(yáng)青春》現(xiàn)在開始。
三、理想頌歌。
主持人(女)：請(qǐng)欣賞劉琴同學(xué)給我們帶來的小故事《理想》。
主持人(男)：理想是一座難以攀越的高峰， 需要我們以勇氣和毅力去征服， 理想是一股清涼甘甜的山泉 ，需要我們用堅(jiān)韌和耐心去找尋，理想是布滿荊棘的絕地， 等
待著我們用雙腳踏平 ，理想是波瀾壯闊的大海， 等待我們用智慧揚(yáng)帆遠(yuǎn)航 ，當(dāng)緋紅的朝陽生起時(shí)， 當(dāng)美麗的鮮花綻開時(shí)， 當(dāng)香甜的果實(shí)成熟時(shí)，當(dāng)熱烈的掌聲響起時(shí)， 讓我們一起高呼：為理想而奮斗!請(qǐng)聽詩朗誦《我的理想》朗誦者呂葉
主持人(男)：“有一天我會(huì)夢(mèng)想成真，我將去實(shí)現(xiàn)人類最偉大的愿望。”讓我們用最熱烈的掌聲祝愿呂葉同學(xué)能夢(mèng)想成真。我是一名人民法官，是公平正義的主持者。每當(dāng)我穿上法袍，步入那莊嚴(yán)的法庭時(shí)，我感到的是從未有過的神圣。然而，我知道，神圣的法庭，凝聚著共和國(guó)幾代法律人的心血和汗水。群眾釋懷的微笑給了你無窮的力量。今天，就有一位未來的法官坐在我們中間，大家猜他會(huì)是誰呢?對(duì)，是王宏雨同學(xué)，掌聲有請(qǐng)。
主持人(甲)：我追求，所以我快樂，我有夢(mèng)，所以我追求。成為一名旅行家，用我堅(jiān)實(shí)的腳步，行遍天涯海角。掌聲有請(qǐng)陳哲同學(xué)。
四、體驗(yàn)初三生活。
主持人(甲)：步入初三已二十來天了，走進(jìn)初三，你有怎樣的感受，說說自己的肺腑之言。首先有請(qǐng)張夢(mèng)婕同學(xué)。
主持人(乙)說得多好，初三之美，美在專注;可劉曉容同學(xué)卻說，不僅美在專注，更美在夢(mèng)想，掌聲有請(qǐng)劉曉容同學(xué)。
主持人(甲)：剛才兩位女生因?yàn)閴?mèng)想說出了她們對(duì)初三的理解，有位男同學(xué)卻這樣說：初三之美，在于奮斗。他是誰呢?他就是我們的物理課代表許正東同學(xué)，掌聲有請(qǐng)。
五、 歌曲小品欣賞。
主持人(甲)：有理想的少年是有夢(mèng)的少年，有夢(mèng)的少年是有希望的少年。梁?jiǎn)⒊f：“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立??美哉，我少年中國(guó)，與天不老!壯哉，我中國(guó)少年，與國(guó)無疆!” 請(qǐng)欣賞李慧芬同學(xué)給我們帶來的歌曲《少年中國(guó)》。
主持人(乙)：我們站在同一起跑線上，追求著不同的理想，小小的我猶如沙漠中的塵埃，到處飛揚(yáng)卻無處可藏。我希望找到我理想的翅膀可以自由飛翔，去尋找我歸宿的地方。夢(mèng)是一張翅膀，要想自由飛翔，就的加上理想翅膀。去爭(zhēng)取，去追求!請(qǐng)欣賞小品《理想翅膀》，表演者：岳通、徐興發(fā)。
主持人(乙)：潺潺的流水詮釋了奔跑，劃過天際的流星演繹著奔跑，奔跑那是一種境界,一種放遠(yuǎn)，一種唯美，一種超然。為理想奔跑，為心中的夢(mèng)奔跑。請(qǐng)聽徐興發(fā)等同學(xué)給我們帶來的歌曲《奔跑》。
六、激揚(yáng)青春，為夢(mèng)遠(yuǎn)行。
1、主持人(甲)：為夢(mèng)遠(yuǎn)行，首先應(yīng)該跨越自己，如何跨越呢?請(qǐng)聽岳通同學(xué)發(fā)自肺
腑的心靈之聲。
2、主持人(乙)：跨越自己，踏上旅程，只為了讓思想揚(yáng)起。請(qǐng)聽李卓清同學(xué)風(fēng)雨兼程的一段《旅程》
3、主持乙：為了心中的夢(mèng)，哪怕《山高路遠(yuǎn)》，我心依舊執(zhí)著。請(qǐng)聽鄭雷同學(xué)帶來的心聲《山高路遠(yuǎn)》。
4、主持人(乙)：即使山再高，路再遠(yuǎn)，也改變不了我的《中國(guó)夢(mèng)》。請(qǐng)欣賞詩朗誦《中國(guó)夢(mèng)》。
七、主持人(女)：
這是你的夢(mèng)，這是我的夢(mèng)，這是我們的中國(guó)夢(mèng)。你我的夢(mèng)想離不開我們老師，下面有請(qǐng)我們的班主任對(duì)本次主題班會(huì)做一個(gè)總結(jié)。
八、結(jié)束語：
主持人(女)：天下沒有不散之筵席。
主持人(男)：班會(huì)無限好，只是近鈴聲。
主持人(女)：每一個(gè)人都有一個(gè)理想，為了理想而揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，為了心中的理想，立志在血汗中激蕩。讓我們一起去追逐。為了心中的理想，揚(yáng)起自我的風(fēng)帆，去理想的彼岸。
小知識(shí)：定期班會(huì)是指每周、每月、每學(xué)期、每學(xué)年中較固定已形成慣例的班會(huì)。定期班會(huì)的內(nèi)容往往也比較固定。非定期班會(huì)，往往由班主任根據(jù)學(xué)校要求或形勢(shì)需要而臨時(shí)決定召開的班會(huì)，以解決具體的問題。
事務(wù)性班會(huì)是指為了研究、解決班級(jí)管理事務(wù)而召開的全班同學(xué)會(huì)議。如選舉班委會(huì)、評(píng)選先進(jìn)個(gè)人等。 主題班會(huì)往往是指事先確定一個(gè)明確主題，發(fā)動(dòng)全班同學(xué)進(jìn)行討論，進(jìn)而達(dá)到某方面的教育目的。
