《樹立自信—走向成功》主題班會(huì)

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《樹立自信—走向成功》主題班會(huì)

一、活動(dòng)時(shí)間:2013年11月19

二、活動(dòng)目的:

1、通過活動(dòng),使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我,接納自我,建立自信心,以健康心態(tài)面對(duì)人生,迎接挑戰(zhàn)。

2、通過同學(xué)相互間的贊美,感受被他人認(rèn)可的快樂,同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人,接納他人。

3、通過心理健康教育,幫助學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理,以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查,并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2、教師準(zhǔn)備實(shí)例,學(xué)生準(zhǔn)備故事一個(gè)

四、教學(xué)過程:

1、利用多媒體出示實(shí)例一篇學(xué)生閱讀實(shí)例

尼克是一家鐵路公司的調(diào)度人員,他工作認(rèn)真,做事負(fù)責(zé)。不過他有一個(gè)缺點(diǎn),就是他缺乏自信,對(duì)人生很悲觀,常以否定、懷疑的眼光去看世界。

有一天,公司的職員都趕著去給老板過生日,大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是,尼克不小心被關(guān)在一個(gè)待修的冷藏車?yán)铩?謶种拢峥嗽谲噹镛彰厍么蛑、喊著,但全公司的人都走了,根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫,喉嚨叫得沙啞,也沒有理睬,最后只好頹然地坐地上喘息。他越想越害怕,心想:車廂里的溫度只有零度,如果再不出去的話,一定會(huì)被凍死。

第二天早上,公司的職員陸續(xù)來上班。他們打開車廂門,赫然發(fā)現(xiàn)尼克倒在地上。他們將尼克送去急救,但已經(jīng)無法挽救他的生命了。但是大家都很驚訝,因?yàn)槔洳剀嚴(yán)锏睦鋬鲩_關(guān)并沒有啟動(dòng),這巨大的車廂內(nèi)也有足夠的氧氣,更令人納悶的是,里面的直是十幾度,但尼克竟然給“凍”死了!

尼克并非死于車廂內(nèi)的“零度”,他是死于心中的冰點(diǎn)。他已給自己判了死刑,又怎么能夠活得下去呢?

學(xué)生閱讀,根據(jù)實(shí)例發(fā)表自己的見解:尼克的死因是?

A同學(xué):尼克的死是因?yàn)榛炭帧⒑ε略斐傻?/p>

B同學(xué):尼克的死是因?yàn)閼岩稍诶鋷?kù)里必定會(huì)凍死無疑而造成的

C同學(xué):尼克的死是對(duì)自己不自信能活著出去造成的

教師總結(jié):

同學(xué)們的見解都非常的好,尼克最主要的是失去了自信,才導(dǎo)致他死在了冷藏車?yán)。那么在我們的生活中,在我們的心理是否也有這樣的不自信呢?這就是我們今天班會(huì)的主題:樹立自信—走向成功

教師:美國(guó)作家愛默生說過:“自信是成功的第一秘訣。”什么是自信呢?

自信又叫自信心,是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理,是對(duì)自己力量的充分肯定。自信又是一種力量,無論身處順境,還是逆境,都應(yīng)該微笑地,平靜地面對(duì)人生,有了自信,生活便有了希望。

2、故事欣賞:

《自信——照耀我們成才的明燈》

由學(xué)生講述:

俄國(guó)著名戲劇家斯坦尼夫斯基,有一次在排演一出話劇的時(shí)候,女主角突然因故不能演出了,斯坦尼夫斯基實(shí)在找不到人,只好叫他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色。他的大姐以前只是一個(gè)服裝道具管理員,現(xiàn)在突然出演主角,便產(chǎn)生了自卑膽怯的心理,演得極差,引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次,他突然停下排練說:“這場(chǎng)戲是全劇的關(guān)鍵;如果女主角仍然演得這樣差勁兒,整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然,他的大姐久久沒有說話,突然,她抬起頭來說:“排練!”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹(jǐn),演得非常自信,非常真實(shí)。斯坦尼斯拉斯夫基高興地說:“我們又擁有了一位新的表演藝術(shù)家。”學(xué)生討論:為什么同一個(gè)人前后有天壤之別呢?斯坦尼夫斯基的大姐取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?

學(xué)生討論:

學(xué)生A:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)榭朔员澳懬拥男睦?/p>

學(xué)生B:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。

學(xué)生C:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)樗龑?duì)自己有信心,所以取得成功。

學(xué)生D:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因?yàn)樗矣趪L試。

教師總結(jié):

“天生我材必有用”,只要擁有自信,擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心,成功遲早會(huì)屬于你的。當(dāng)然,自信也要有分寸,否則,過分自信,就會(huì)變得狂妄自大,目中無人,那么必然會(huì)導(dǎo)致失敗。

教師板書:

自卑──過低地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

(板書:自大──過高地評(píng)價(jià)自己,看不到自己的缺點(diǎn)。

(板書)自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

(板書)過渡:現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人,如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

3、建立自信的方法:

A、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。“天生我才必有用”也指出每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng),關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。

B、給自己一個(gè)微笑。

C、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。

D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

E、感受別人的欣賞。

F、成功的體驗(yàn)。

H、充實(shí)自我,提高自身素質(zhì)。

教師:

同學(xué)們,前兩天,我們進(jìn)行了一個(gè)自信心的問卷調(diào)查,

下面讓我們看看調(diào)查的結(jié)果

(出示統(tǒng)計(jì)圖)?梢娢覀冇猩贁(shù)同學(xué)還缺乏自信,下面讓我們來為其中的三位同學(xué)找自信。

學(xué)生:說出三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

過渡語:

同學(xué)們,我們已經(jīng)知道別人的欣賞能增加我們的自信,

下面讓我過門們來玩二個(gè)游戲:

⑴大膽寫出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)(有利于發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn))

請(qǐng)三位學(xué)生大膽說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

⑵為同學(xué)設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語,并寫在卡片上。

互贈(zèng),為同學(xué)找回自信,共同健康成長(zhǎng)

4、歌曲欣賞:《相信自己》結(jié)束主題班會(huì)

五、教學(xué)后記

本次班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng),能大膽地暢談自己的看法以及自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),樹立自己的信心,看你們自信的表情,聽你們充滿豪情的語言,我相信,你們一定會(huì)樹立自信,走向成功的。


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