近期開始各區(qū)陸續(xù)開始中考體育考試了，中考體育30分，一般情況下都可以拿到15分，成績好的可能會再高分，這邊總結(jié)了一些項(xiàng)目的違規(guī)說明，給各位中考家長參觀，作為參考。
男生1000米/女生800米
每名考生只有一次考試機(jī)會。發(fā)令前，身體任意部位都不能觸及或越過起跑線；跑步過程中，不要踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線；不能推、拉、阻擋他人跑步；不能由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)，否則都按犯規(guī)處理。
籃球20米繞桿跑
這個(gè)項(xiàng)目是比較容易犯規(guī)的。出發(fā)時(shí)搶跑，運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球，運(yùn)球高度超過肩部，膝蓋以下身體部位觸球，“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為，漏繞、碰倒標(biāo)志桿，考試期間人或球跑出測試區(qū)域，通過終點(diǎn)時(shí)沒有單手或雙手觸球，都屬于犯規(guī)行為。
每名考生有兩次機(jī)會，最終以兩次成績中較好的一次為準(zhǔn)。兩次考試都犯規(guī)的，可增加一次機(jī)會。仍然犯規(guī)的，該項(xiàng)成績?yōu)榱恪?/p>
原地正面擲實(shí)心球
投擲過程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線地面，球出手前有助跑動作，投擲過程中雙腳同時(shí)離地，這三種行為都屬于犯規(guī)。
每人可投擲3次，丈量并記錄最好成績。犯規(guī)者當(dāng)次成績無效。三次無成績，只能增加一次投擲機(jī)會。仍然犯規(guī)的，該項(xiàng)成績?yōu)榱恪?/p>
