由于疫情影響，2020年春季開學全國學校都延遲了開學時間，現(xiàn)如今已經(jīng)有過半的�。ㄗ灾螀^(qū)）明確了開學時間，而初三和高三步入畢業(yè)季的學生成為首批返校復(fù)課的對象。初三同學同時也要面臨升學體育考試，今年鶴壁體育中考的評分標準如何，一起來看看！
2020年鶴壁體育中考成績評分參考表
2020年鶴壁體育中考時間
河南現(xiàn)已公布春季開學時間，全省高三年級4月7日統(tǒng)一返校復(fù)學，其他學生開學時間不早于4月13日。預(yù)預(yù) 體育中考時間在五月份。
長跑項目滿分攻略
1、彎道跑練習。彎道跑占全程的一般，所以彎道跑技術(shù)是非常重要的，并且彎道也是更容易超越對手的一段距離。所以練習好，固定好彎道跑的技術(shù)就非常重要了，首先你可以先慢跑鞏固動作，在掌握技術(shù)要求的情況下在逐漸增加速度。
2、速度、耐力練習。采用變速跑的方法，慢跑、快跑交替進行。如快跑100米，慢跑100米、快跑200米慢跑200米。直到跑完900米為一組。
