有關(guān)全國(guó)愛(ài)耳日演講稿【多篇】

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全國(guó)愛(ài)耳日演講稿一

各位老師、各位同學(xué):

大家新年好,歡迎大家又再次回到了校園,開始了工作,開始了學(xué)習(xí).濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷,萬(wàn)象更新孕育著新年的期望。經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、愉快的寒假,我們滿懷希望迎來(lái)了2013年春季新學(xué)期的到來(lái)。

一日之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春。新學(xué)期要有新的規(guī)劃、新的起點(diǎn),新的學(xué)期對(duì)我們學(xué)校來(lái)說(shuō),將是收獲的季節(jié)。凡事開頭難,良好的開端是成功的一半,無(wú)論是老師還是學(xué)生,都要重視開學(xué)第一天,第一周。作為學(xué)生,要把假期中玩的心思收回來(lái),專心聽課,按時(shí)完成作業(yè),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意交通安全,行為安全,實(shí)現(xiàn)良好開端。作為每一個(gè)學(xué)生,特別是六年級(jí)的學(xué)生,更要懂得“我自信,我出色,我努力,我成功”!堅(jiān)信付出總有回報(bào),一分辛勞一分才,一分耕耘,一分收獲。

大家知道嗎?今年的3月3日是全國(guó)第十四個(gè)“愛(ài)耳日”。根據(jù)2000年國(guó)家的一項(xiàng)調(diào)查顯示,全國(guó)有聽力障礙2057萬(wàn)人,而這個(gè)數(shù)字還在以每年3萬(wàn)人的速度遞增,其中以小兒先天性耳聾為主,也有少部分為后天性耳聾,這樣的病例多為老年人。因此,為了讓我們有一副健康的體魄,我們必須好好保護(hù)我們的耳朵。

“鼻子不通氣,扯張手紙捂住鼻子擤,這是很多人的習(xí)慣性動(dòng)作。但是,這是非常不科學(xué)的!。專家說(shuō):“兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕”。因?yàn)槎呛矶际窍嗤ǖ,鼻子?nèi)的壓力可能會(huì)讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳,引起中耳炎。所以,兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕。

在過(guò)度勞累和壓力太大的時(shí)候,耳朵會(huì)出現(xiàn)音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說(shuō)話”:“供血不足,需要休息。”專家表示,近年來(lái)突發(fā)性耳聾出現(xiàn)年輕化趨勢(shì),以往都是中老年得這個(gè)病,現(xiàn)在中青年的比例在增加。“如果出現(xiàn)耳鳴,患者可以安靜休息,或到戶外做運(yùn)動(dòng)。另外,耳部按摩也可以有效緩解耳鳴!

專家表示,在嘈雜的環(huán)境中聽MP3是最損傷耳朵的行為。因?yàn)镸P3會(huì)對(duì)人的聽力直接造成刺激,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致噪聲性耳聾,也叫神經(jīng)性耳聾。他建議廣大青年,聽MP3最好每次不超過(guò)一小時(shí),聲音不要過(guò)大,最好不超過(guò)50分貝,聽起來(lái)不費(fèi)勁就行。手機(jī)比MP3的影響更大,會(huì)對(duì)腦細(xì)胞產(chǎn)生輻射作用,“煲電話粥”是有害健康的,每次撥打時(shí)間不應(yīng)超過(guò)半小時(shí)。

青春少年無(wú)價(jià),為了使自己的少年時(shí)代、青春年代無(wú)悔,我們一定要好好把握現(xiàn)在,保護(hù)好自己,勤學(xué)苦練,不斷完善自我。父母養(yǎng)育我們?nèi)绱说匦量,那么我們?bào)恩的方式也就是要認(rèn)真讀書,努力讀書!拿出實(shí)際行動(dòng),以一顆感恩之心,爭(zhēng)當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生,讓老師放心,讓家長(zhǎng)放心。

最后祝全校老師身體健康,萬(wàn)事如意!祝全體同學(xué)健康成長(zhǎng),學(xué)習(xí)進(jìn)步!

全國(guó)愛(ài)耳日演講稿二

人到老年,機(jī)體各器官功能都會(huì)衰退,聽覺(jué)器官也一樣,會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而漸趨老化。人到60歲左右,大約有30%的人會(huì)對(duì)高頻的尖細(xì)聲產(chǎn)生聽力困難;到了80歲左右,50%~70%的老人高頻聽力損失達(dá)到50~70分貝。那么怎樣延緩老年性耳聾的發(fā)生呢?

◇保持良好的精神狀態(tài)積極參加社會(huì)活動(dòng),保持樂(lè)觀向上、不急不躁的情緒。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后,人的腎上腺素分泌增加,可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣,小血管內(nèi)血流緩慢,造成內(nèi)耳供氧不足,導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

◇養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可減少微量元素的缺乏,從而有助于擴(kuò)張微血管,改善內(nèi)耳的血液供應(yīng),防止聽力減退。切忌長(zhǎng)期高鹽、高脂肪、低纖維素類飲食,不要暴飲暴食,應(yīng)戒煙酒。

◇慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物為防止藥物性耳聾的發(fā)生,用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書或向醫(yī)生詢問(wèn)是否有耳毒性,要嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物,因此,避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。家族中有耳毒性藥物過(guò)敏史者也應(yīng)慎用此類藥物。

◇避免接觸噪聲長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲可導(dǎo)致噪聲性耳聾,強(qiáng)烈的噪聲對(duì)聽力損害會(huì)更大。因此,應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲,聽收音機(jī)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),音量不宜過(guò)大。聽久了應(yīng)休息一會(huì)兒,避免聽覺(jué)疲勞。

◇經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐,將兩手食指分別插入兩耳孔中,然后迅速抽出,如此連續(xù)做10次。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此法有醒腦健智、聰耳明目的作用。

◇不要隨便掏耳朵俗話說(shuō),“耳不掏不聾”。外耳道皮膚比較嬌嫩,與軟骨膜連接比較緊密,皮下組織少,血液循環(huán)差,掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染,導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛,掏耳朵時(shí),稍不注意,掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力。

◇積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病患有這類疾病的老人,特別是合并動(dòng)脈硬化者,內(nèi)耳血運(yùn)極易發(fā)生障礙而引起突發(fā)耳聾。積極治療這些疾病,對(duì)改善微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退非常重要。

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