教學內(nèi)容內(nèi)容標準課時數(shù)必修內(nèi)容 體育與健康基礎(chǔ)常識
1、怎樣搬運體育器材知道搬運體育器材的一些方法,能正確模仿并能搬運體育器材。
4 542、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣認識個人衛(wèi)生習慣的重要性,知道個人衛(wèi)生習慣的內(nèi)容。
3、學校安全了解校內(nèi)安全的重要性,知道怎樣注意校內(nèi)安全。
4、認識幾種交通標志了解幾種常見交通標志的意義,并能識別出幾種交通標志。
基本體操 隊列隊形1、原地向左、右、后轉(zhuǎn)能做出正確的四面轉(zhuǎn)法的隊列練習動作;能與同伴配合走出蛇行隊形的圖形變化。
32、向中看齊3、走成蛇行隊 徒手操和輕器械操1、復(fù)習校園集體舞能記住集體舞各節(jié)動作名稱,并能正確、連貫、有節(jié)奏地做出全套操。能跟老師學會第二套拍手操和棍棒操,發(fā)長協(xié)調(diào)能力。
52、拍手操(第二套)3、棍棒操基本活動能力 速度類走與跑1、高抬腿跑掌握變向跑的動作,能在游戲活動中學習跑的各種動作,提高跑的能力,學會耐久跑的動作方法,并能保持身體的正確姿勢,培養(yǎng)頑強的意志力。
92、多種變向跑游戲3、30米快速跑4、障礙跑游戲5、各種方式的追逐跑游戲6、400?600米一般耐力跑 跳躍類1、雙腳連續(xù)跳上跳下臺階能做出3?5次連續(xù)跳上跳下臺階動作,基本掌握蹲踞式跳遠的動作方法,做到助跑、踏跳連貫。能充分展示自主與合作,并有自我表現(xiàn)意識,體驗運動樂趣。
82、立定跳遠比賽3、原地起跳用手或頭觸懸掛物4、助跑幾步,屈腿跳過30?40厘米高的橫繩5、助跑幾步,一腳起跳,雙腳落入沙坑 投擲類1、上下左右傳球樂能用實心球進行傳、滾、拋等練習,基本掌握前拋實心球的游戲動作。體會自下而上的用力感受,提高投擲能力。
7 2、有趣的保齡球3、單雙手實心球射門4、投過一定距離和高度的標志物5、雙手從體前向前拋實心球6、對2?3米高的目標投準基本活動能力 柔韌類1、 仰臥成“橋”2、 坐位體前屈做出仰臥成“橋”的動作,并能自己獨立下“橋”;完成坐位體前屈考核。
2 滾翻類1、前滾翻成蹲撐掌握連續(xù)2次前滾翻動作,并相互合作,探討,開創(chuàng)出不同方法的前滾翻動作,并進行交流展示,體驗成功的樂趣。
42、連續(xù)兩次前滾翻3、生活中的滾動、滾翻的開創(chuàng)練習 平衡類1、多種方法通過“獨木橋”學生知道創(chuàng)編平衡木組合動作的基本方法;結(jié)合單個平衡木動作進行組合練習,合作探究,并積極參與交流。
32、雙人平衡木上換位游戲3、創(chuàng)編平衡木組合動作 攀爬類1、爬越橫跳箱掌握正確的攀爬縱跳箱的動作,在合作練習中充滿自信心,有創(chuàng)新意識,做到動作協(xié)調(diào),落地平穩(wěn)安全。
32、多種方法攀爬多種障礙物 韻舞類1、律動組合:鉆山洞掌握跑跳步、滑步的基本舞步;能與同伴配合,隨音樂節(jié)奏,連貫完成集體舞的舞蹈動作。能與同伴相互合作,共同完成優(yōu)美舞姿。
62、基本舞步:跑跳步、滑步3、集體舞:猜拳游戲舞、兒童圓舞曲 選修內(nèi)容 必選內(nèi)容的拓展或?qū)W校自選內(nèi)容的安排