篇一：身心靈成長(zhǎng)跟風(fēng)3年總結(jié)的心得體會(huì)
種菜才能徹底新生，而不是除草
??身心靈成長(zhǎng)跟風(fēng)3年總結(jié)的心得體會(huì)
剛從三亞回來(lái)，那天坐在飛機(jī)上，我在?的懷抱里睡著了。
我睡得真香，又做了一個(gè)甜美的夢(mèng)，甚至在夢(mèng)里還無(wú)比文藝范地吟了一句詩(shī)：“自從見(jiàn)到了你，蔚藍(lán)大海，從此一天就是一世�！�
我仰躺在溫柔的海水里，它們輕輕地?fù)崦业哪�，我的四肢。它還發(fā)出滌蕩人心的那種天籟般的聲音，讓人心曠神怡。遠(yuǎn)處是幾艘劃開白色波浪的皮劃艇，天靜得像是世界只剩我一個(gè)人。
真的有種開悟的感覺(jué)，仿佛一下子全明白了，什么是海潮、什么是浪花、什么是波濤。也終于明白，任何人不是任何人的全部，只要生活在繼續(xù)，只要你努力改變、大膽擁抱陽(yáng)光。 是的，我還想起了一個(gè)人，曉雅老師。
可那時(shí)候我多么傻、多么痛苦！從小優(yōu)秀的我哪里想到我會(huì)遭到前男友的拋棄，屋漏偏逢連夜雨，我聽(tīng)說(shuō)我懷孕了。
簡(jiǎn)直就像五雷轟頂，又像是天降災(zāi)禍，我苦苦支撐了兩天，一粒米也沒(méi)進(jìn)，一口水也沒(méi)喝，唯有眼淚陪著我，唯有痛苦如影隨形。
閨蜜來(lái)勸我，她說(shuō)“時(shí)間是最好的治愈師”，過(guò)一段時(shí)間就好了。
是的，或許，過(guò)一段時(shí)間會(huì)好，然而現(xiàn)在怎么辦？
我簡(jiǎn)直能看見(jiàn)時(shí)間它那血淋淋的大黑洞，都說(shuō)真愛(ài)如血，可在我看來(lái)，真愛(ài)要命！我第一次害怕時(shí)間。
每一分每一秒都是煎熬，身體疲乏疼痛，五臟六腑都在撕裂，這也罷了，最難受的是思想不受控制，它總是帶著你去想那刻骨銘心的愛(ài)戀，然后duang地一下不知道人就沒(méi)了，愛(ài)情也沒(méi)了，卻留下一個(gè)原罪般的孩子??
我想得最多的是，死亡也許并不難受？最難受的是帶著孩子去死，孩子，是無(wú)辜的呀！ 也就時(shí)因?yàn)檫@個(gè)禍胎，讓我堅(jiān)持了下來(lái)，頂住了最后一口氣。半個(gè)月后，我勉強(qiáng)支撐著身體打開電腦，看見(jiàn)閨蜜QQ上給我推薦的曉雅老師的資料及視頻。
閨蜜留言：不知道能為你做什么，于是在網(wǎng)上找到她，希望能幫助到你。
我抱著試一試的心態(tài)打開曉雅心靈工作坊的心靈頻道視頻，甚至還帶著絲絲敵意，畢竟講道理是讓人反感的，講道理能講到我的感情深處么？
我以為我的感情之傷，就像巖石中深深滲透的一桿竹，沒(méi)有人能幫我徹底拔除。 可是曉雅老師一開口就把我給震撼住了，她說(shuō)怎么樣才能讓一塊地里的雜草除盡？ 我說(shuō)：灑藥、拔草??
她說(shuō)：種菜！
她說(shuō)只有重新改變，賦予生機(jī)，才能徹底拔除，才能讓我走出之前的陰影，重新開始全新的人生。
她說(shuō)她不跟我講道理，誰(shuí)不知道“關(guān)上一扇門就又可以打開一扇窗”的道理，只是，世上的人又有幾個(gè)真正相信、明白？
曉雅老師說(shuō)得輕描淡寫，但卻像給靈魂的屋子開了一扇窗，頓時(shí)讓我感到清新、希望。 曉雅老師又說(shuō)我是“自我價(jià)值感越低，就越在意別人的評(píng)價(jià)”，之所以感到痛苦，根本原因是自身缺乏輸送新鮮空氣。
什么是新鮮空氣？那當(dāng)然就是行走在修煉的路上，接觸不停的風(fēng)景，不停的通過(guò)學(xué)習(xí)提高自己，讓自己不再局限在一個(gè)人身上。曉雅老師說(shuō)：“一個(gè)人內(nèi)心的空虛，是無(wú)法通過(guò)外界的人和事來(lái)填滿的�！�
我覺(jué)得太有道理了，當(dāng)我與曉雅老師開始了電話個(gè)案咨詢以后，我聊起了我之前的感情經(jīng)歷，我才發(fā)現(xiàn)，我之前所謂的優(yōu)秀，在一個(gè)強(qiáng)大美好的靈魂面前竟然當(dāng)然無(wú)存，我開始滿足現(xiàn)狀，并且對(duì)他產(chǎn)生依賴，最后，我的世界唯有他，全部都是他，只有他就夠了，也從沒(méi)想過(guò)有一天會(huì)被他厭倦，其實(shí)也是被現(xiàn)實(shí)厭倦，因?yàn)檫B我自己都不知道我在哪里，我迷失得那樣嚴(yán)重，所以，我們最終吵鬧收?qǐng)觯z下孽果。
“感情的病看不見(jiàn)，但不代表它不存在。你把心往內(nèi)看，看到自己的問(wèn)題并承認(rèn)，這是改變的第一步�！睍匝爬蠋煂�(duì)我說(shuō)，“再怎樣，現(xiàn)在還不算晚，還有好多人結(jié)了婚、生了孩子才發(fā)現(xiàn)呢！”
曉雅老師溫暖娓娓道來(lái)、富有經(jīng)驗(yàn)的開導(dǎo)，讓我最終意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，經(jīng)過(guò)10個(gè)小時(shí)的電話咨詢，我眼前的霧霾越來(lái)越消散，最終走向了新生。
也許，沒(méi)有曉雅老師的開導(dǎo)，我也能走出陰影，但這個(gè)過(guò)程該有多漫長(zhǎng)、曲折呢？我又會(huì)變成怎樣一個(gè)人呢？我自詡的優(yōu)秀，不過(guò)是人生一個(gè)階段的認(rèn)識(shí)，諸不知走向人生大海的深處時(shí)，我未必能一直保持優(yōu)秀。
我慶幸遇見(jiàn)曉雅老師，沒(méi)有她，就不可能有我現(xiàn)在更好的人生，如詩(shī)如畫的浪漫。 三亞之行后就是我和?的婚禮，我已經(jīng)決定，一定要請(qǐng)曉雅老師來(lái)參加，當(dāng)然還有我的好閨蜜。
