拓展訓(xùn)練心得體會一
11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練組織了一次訓(xùn)練，我有幸才加了這次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
登云梯：訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時，是向前邁一大步跨過去，還是站在原地任由風(fēng)吹雨打，或許你會想到放棄原來的目標(biāo)，這樣你將會失去你以前完成的所有成績，以前付出的艱辛將會白費(fèi)，通過訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達(dá)對岸，人生的又一起跑線。
漫漫人生路：訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開訓(xùn)練時，用一個是盲人去照顧一個是啞巴，這盲人在平時是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時身邊和你一起工作的同事嗎。
信任背摔：訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 當(dāng)我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?公司的經(jīng)營理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時說了無數(shù)遍的話在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻：團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn) 面對4.2米高的求生墻，任憑你個人的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后， “是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯, 先上去的人沒有自己逃生，通過團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時13分鐘全部越過了這個求生墻。這個原本一個人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，同時一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。 總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
拓展訓(xùn)練心得體會二
沒想到在我二十五歲的時候，經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我體會到了團(tuán)結(jié)的力量，而且也使我有勇氣面對以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會認(rèn)為我是在夸大其詞，但是我想說只要用心的去做.用心的去想.用心的去體會，會使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。
現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車，我們滿載著愉悅的心情正當(dāng)幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時，車已到達(dá)目的地，下車后我們的心就開始計(jì)劃著怎么來安排，可沒想到教官嚴(yán)厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎，因?yàn)槲覀冞�不知道接下來的活動是什么，十分鐘的換衣.兩分鐘的整隊(duì),最后我們迎來了拓展訓(xùn)練的開學(xué)儀式.在教官生動幽默的講解下我們朦朧的對拓展訓(xùn)練有了一個初步的了解,通過項(xiàng)目的訓(xùn)練能激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的向心力,而且更要學(xué)會”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“?”時更能讓我們了解了只有用心去傾聽別人的話才是尊重,更進(jìn)一步的發(fā)展,在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊(duì)員分成了五組,主爵對 綠草隊(duì) 飛龍隊(duì) 藍(lán)光隊(duì) 惡狼隊(duì)而且我們每個隊(duì)員都有了自己的代號,自己的隊(duì)旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅… ….
通過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了 六個任務(wù)項(xiàng)目，有爬天梯項(xiàng)目 空中斷橋項(xiàng)目 爬電網(wǎng)項(xiàng)目 滾筒過沼澤項(xiàng)目 無聲電車 還有紅黑游戲和全體隊(duì)友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個項(xiàng)目中我們?yōu)榱斯膭铌?duì)友嗓音而變得沙啞，雖然身體都已在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中透支而疲憊，但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。
現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，這是需要倆名隊(duì)員配合,當(dāng)時誰都不敢相信會有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯,然而誰都沒想到我們每個人都在恐懼與隊(duì)友的鼓勵中順利得爬上了天梯,得到了更大的自信，更讓我敬佩的是我們隊(duì)中的媽媽級的隊(duì)友五十六歲居然在隊(duì)友的配合下共同完成了此次任務(wù)，戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊(duì)友的鼓勵與擁抱下媽媽級隊(duì)友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場的每一個隊(duì)友都為這勇敢地媽媽級隊(duì)友鼓掌吶喊。在結(jié)束任務(wù)后，教練同我們一同分享當(dāng)時的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊(duì)友的重要性。
在紅黑游戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會面臨著很嚴(yán)重的后果，也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會團(tuán)結(jié)一心，互相諒解。
沒想到在第二天的下午下起了雨，雖然我們凍得發(fā)抖，但在雨中憑著隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志力，在雨中隊(duì)友之間的一個肯定的眼神和一句鼓勵的話又在那時是那么的重要，剛開始練習(xí)時我們利用喊口號用了三十六分鐘，在第二次無聲中我們僅用了五分鐘達(dá)到目標(biāo)，堅(jiān)持著完成了無聲電車的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。原來在這么惡劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無論遇到什么困難，都會堅(jiān)持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱怨，不要退縮，只要心中有堅(jiān)定的目標(biāo)就沒有什么不可以，就像教練所說的一句話“天上飄過五個字，沒有什么了不起！因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后”。
在最后的一項(xiàng)中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊(duì)員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻，當(dāng)教練報(bào)告出時間時我們都留下了激動的眼淚，這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊(duì)員，團(tuán)結(jié)就是力量。
在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動時刻，都留下了激動而又難舍的淚水，因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語言表達(dá)，因?yàn)橛刑嗟母兄x都無法去做，我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊(duì)友，諒解過我的隊(duì)友，關(guān)心過我的隊(duì)友，誤解過我的隊(duì)友，因?yàn)椤拔覀兌际且患胰�，相親相愛的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會有更加美好的未來！
