睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。下面歡迎大家閱讀思而學(xué)教育網(wǎng)整理的世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)，希望對(duì)你有幫助。
2017世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)【1】
在第十X個(gè)“世界睡眠日”來(lái)臨之際，為了提高公眾的健康睡眠意識(shí)，普及睡眠健康知識(shí)，預(yù)防睡眠障礙相關(guān)的重大慢性疾病的發(fā)生，四里村街道同心圓社會(huì)組織“心家園”項(xiàng)目組聯(lián)合山東商報(bào)、山東省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心在濟(jì)南革命烈士陵園舉辦了大型公益義診咨詢活動(dòng)。
此次活動(dòng)在中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠專業(yè)委員會(huì)的指導(dǎo)下，山東省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心派出了以劉振華主任的七大科室專家團(tuán)隊(duì)參與本次義診咨詢活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)助力百姓睡眠健康。歷時(shí)三個(gè)小時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)共接受300余人次咨詢，山東省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任劉振華全程接受患者咨詢，共接診50余人次。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一位王阿姨向記者表示，失眠多年，實(shí)在是痛苦不堪，這次醫(yī)院的大專家來(lái)到家門口，一定得好好咨詢一下，看看多年的失眠究竟該怎么辦。記者現(xiàn)場(chǎng)了解，像王阿姨這種情況的人群還很多，失眠、安眠藥對(duì)于他們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)。據(jù)悉，日常生活中我們要保持良好的心態(tài)和生活方式，養(yǎng)成良好作息時(shí)間和睡眠習(xí)慣，合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重，對(duì)于預(yù)防和減輕睡眠呼吸障礙都有一定的幫助。
今后，“心家園”項(xiàng)目組將以群眾需求為導(dǎo)向，開(kāi)展豐富多彩的志愿者活動(dòng)。并以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，服務(wù)于濟(jì)南市烈士陵園管理辦及英雄山風(fēng)景區(qū)各老年社團(tuán)。
2017世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)【2】
為了喚起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。3月20日上午，在第15個(gè)世界睡眠日來(lái)臨之際，三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)失眠�？坡�(lián)合神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科、呼吸內(nèi)科及治未病科在經(jīng)典中醫(yī)門診前廳開(kāi)展“健康心理，良好睡眠”大型義診宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人頭攢動(dòng)，前來(lái)咨詢的市民絡(luò)繹不絕，專家們?cè)诰o張有序地為前來(lái)咨詢的患者解答關(guān)于睡眠、心理等問(wèn)題，并現(xiàn)場(chǎng)為560多名患者進(jìn)行睡眠質(zhì)量測(cè)評(píng)、把脈開(kāi)方、耳穴埋豆，發(fā)放《睡眠科普知識(shí)讀本》等宣傳資料1800多份，讓廣大市民了解到養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣及科學(xué)合理安排睡眠的重要性。同時(shí)，專家們建議嚴(yán)重和持續(xù)失眠者要及時(shí)到醫(yī)院就診查明原因，盡早治療。
2017世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)【3】
睡眠質(zhì)量的好壞也是評(píng)價(jià)一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，為了喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天?3月21日定為“世界睡眠日”。20XX年世界睡眠日的活動(dòng)主題:“健康心理 良好睡眠”。
按上級(jí)要求，20XX年3月21日，我院以互相配合的形式在醫(yī)院大門舉行了世界睡眠日的宣傳活動(dòng)。睡眠科康芨和黃維良兩位醫(yī)生在現(xiàn)場(chǎng)為前來(lái)咨詢的群眾耐心分析與講解。此次活動(dòng)共發(fā)放宣傳資料150余份。 活動(dòng)于上午11：:00圓滿結(jié)束，過(guò)往群眾受益匪淺，增加了群眾對(duì)睡眠知識(shí)的了解，加強(qiáng)了關(guān)注睡眠的意識(shí)。
20XX年3月21日是第14個(gè)世界睡眠日，但是在日常生活中，由于生活、工作壓力的加大，有睡眠障礙的人越來(lái)越多，那么，我們?cè)撊绾胃纳扑哔|(zhì)量，提高健康水平呢，一起了解一下。
要堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。
在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水。
睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。
下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠質(zhì)量。
保持室溫稍涼，臥室溫度稍低有助于睡眠
除此之外，為提高睡眠質(zhì)量，床上用品的選擇也有一定的技巧。
