世界關(guān)節(jié)炎日是幾月幾日星期幾

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每年10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日;世界關(guān)節(jié)炎時間是10月12日,星期三。

世界關(guān)節(jié)炎日的節(jié)日由來

1998年4月,在WHO支持下,于瑞典隆德大學(xué)舉辦了由70多名骨科、風(fēng)濕科、骨質(zhì)疏松、創(chuàng)傷學(xué)及理療與康復(fù)專家參加的研討會,會上Lars Lidgren提出將2000-2010年定為骨與關(guān)節(jié)的十年。1999年11月聯(lián)合國秘書長安南簽署正式支持文件。2000年1月13-15日,WHO 在日內(nèi)瓦正式在全球啟動此項(xiàng)活動,750個醫(yī)療機(jī)構(gòu)簽署文件,37個國家政府支持骨關(guān)節(jié)十年活動。世界衛(wèi)生組織確定通過十年的努力,將骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)期發(fā)病率降低25%。2001年4月,我國成立了衛(wèi)生部關(guān)節(jié)炎防治教育計劃基金,從衛(wèi)生行政部門開始重視此疾病。每年的10月12日還是世界骨關(guān)節(jié)炎日,其目的也是提醒人們重視對骨性關(guān)節(jié)炎的防治。因此對骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療是一項(xiàng)全社會都需要重視的工作。

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關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些現(xiàn)象

1、病情和病程有個體差異,從短暫、輕微的少關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見;頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累,并伴活動受限;髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對稱性、持續(xù)性腫脹和壓痛,晨僵常長達(dá)1小時以上 。最為常見的關(guān)節(jié)畸形是腕和肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直、掌指關(guān)節(jié)的半脫位、手指向尺側(cè)偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現(xiàn)。重癥患者關(guān)節(jié)呈纖維性或骨性強(qiáng)直,并因關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮、痙攣失去關(guān)節(jié)功能,致使生活不能自理。除關(guān)節(jié)癥狀外,還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)外或內(nèi)臟損害,如類風(fēng)濕結(jié)節(jié),心、肺、腎、周圍神經(jīng)及眼等病變。

2.類風(fēng)濕的典型癥狀可以由四個不同程度疼痛來表現(xiàn):

O級:無疼痛、無壓痛、無腫脹、無晨僵。

I級:不活動時無,活動時有輕度疼痛;壓迫時病人訴有疼痛;關(guān)節(jié)腫脹,但尚未超過關(guān)節(jié)附近骨突出部;晨僵時間在1小時之內(nèi)。

II級:不活動時亦疼痛,活動時疼痛加重;壓迫時不僅訴痛,尚有畏懼表情或縮回該關(guān)節(jié);腫脹明顯與骨突出部相平,軟組織凹陷消失;晨僵時間在1-2小時之內(nèi)。

III級:疼痛劇烈,關(guān)節(jié)活動因疼痛而明顯受限;病人拒絕醫(yī)生作壓痛檢查;關(guān)節(jié)高度腫脹并高出附近的骨突出部;晨僵時間大于2小時。

通過以上文章的閱讀,身為關(guān)節(jié)炎患者的您,對關(guān)節(jié)炎的癥狀現(xiàn)象有了一定的認(rèn)識了嗎?得了關(guān)節(jié)炎,給患者帶來莫大的痛苦,小編真心可以感同身受,然而小編還是要再三叮囑各位患者,不要怕被人取笑,一定要在第一時間進(jìn)行醫(yī)治,切勿耽誤了病情,讓關(guān)節(jié)炎疾病蔓延!

由于關(guān)節(jié)炎是一種需要長期治療的疾病。除了藥物治療以緩解疼痛外,更重要在于病患關(guān)節(jié)的日?祻(fù)。下面是一些注意事項(xiàng)。

1.多進(jìn)行一些物理按摩。

物理按摩有助于增強(qiáng)患者的肌力,改善關(guān)節(jié)活動范圍。但要特別注意的是,按摩最好由?漆t(yī)生進(jìn)行操作,千萬不可盲目到不正規(guī)的小診所進(jìn)行按摩治療。因?yàn)槭紫劝茨Σ⒉荒芷鸬街苯拥闹委熥饔,若治療不?dāng),還會加重病情。老年人常有骨質(zhì)疏松,若按摩用力過猛,往往會造成骨折。尤其是頸、腰椎骨質(zhì)增生的老年人,更不能輕易進(jìn)行按摩治療,一旦按摩不當(dāng)造成骨折,容易出現(xiàn)神經(jīng)損傷,甚至癱瘓,后果不堪設(shè)想。

2.運(yùn)動時注意保護(hù)已受損害的關(guān)節(jié)。

在日常生活中,不要讓關(guān)節(jié)長時間處于一種姿勢,不要盲目地做反復(fù)屈伸。有條件可以佩戴四季兼用的關(guān)節(jié)護(hù)具。另外,還要特別注意避免關(guān)節(jié)的機(jī)械性損傷,盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和磨損,如膝、踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎患者平日要盡量避免上、下樓梯,長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠(yuǎn)途跋涉等較劇烈的對關(guān)節(jié)有損傷的運(yùn)動,尤其在關(guān)節(jié)腫脹時更應(yīng)避免。為了達(dá)到鍛煉身體的目的,患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關(guān)節(jié)負(fù)重較輕的運(yùn)動,也可利用把手、手杖、護(hù)膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設(shè)施來輔助關(guān)節(jié)運(yùn)動。

3.穿鞋也有講究。

平時應(yīng)穿適當(dāng)?shù)男,單薄的平底鞋并不是最佳選擇。因?yàn)榇┢降仔凶邥r,體重會過多地壓在腳后跟上,走路時間長了,上傳的沖力可能會使人產(chǎn)生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適,長時間對關(guān)節(jié)不良影響便可出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。所以最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋,如坡跟的休閑鞋,這樣可以減輕重力對關(guān)節(jié)的沖擊,減輕關(guān)節(jié)的磨損。

4.多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

關(guān)節(jié)炎的患者可以多進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)募∪忮憻,使肌肉運(yùn)動協(xié)調(diào)和肌力增強(qiáng),這樣可減輕關(guān)節(jié)癥狀,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量和耐力及增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,保持和增加關(guān)節(jié)活動的范圍及提高日;顒幽芰,有利于病情恢復(fù)和疾病控制。如膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎患者可以多鍛煉股四頭肌。股四頭肌能力的減弱,將會使膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性大受影響。因此加強(qiáng)股四頭肌的訓(xùn)練對關(guān)節(jié)炎病人是有益的。

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