六月,就像你們陽光而熾熱的大好年華一樣,充滿著神秘與熱情。在這彎彎曲曲的青春小路上,鐫刻著你們一生無悔的清純與美好,留下了今生無法忘懷的回憶!昂翱嘧x十二載,素琴輕彈三兩聲”。多少個(gè)日子,你們揮汗如雨,多少個(gè)晨晨昏昏,你們夜以繼日。面對競爭,你們沒有懈怠,面對未來,你們依然滿懷信心!十年寒窗,相信你們終于可以對自己、對未來、對明天交出一份滿意的答卷。高考加油!本文思而思學(xué)教育網(wǎng)小編整理了關(guān)于2019年海南高考考試科目和考試時(shí)間的相關(guān)信息,希望對你有幫助。
2019年海南高考具體考試日期是6月7日、6月8日,第一天上午9:00-11:30考語文,下午3:00-5:00考數(shù)學(xué),第二天考政治/物理和英語,第三天上午考?xì)v史/化學(xué),下午考地理/生物。
海南高考幾號考試
語文:6月7日9:00-11:30
數(shù)學(xué):6月7日15:00-17:00
政治/物理:6月8日9:00-10:30
英語:6月8日15:00-17:00
歷史/化學(xué):6月9日9:00-10:30
地理/生物:6月9日15:00-16:30
高考前需要注意些什么
生物鐘要調(diào)節(jié)好
許多考生到了最后沖刺階段,覺得時(shí)間不夠用,每天熬到深夜,第二天精神疲累。但高考時(shí)間安排在:上午9:00-11:00,下午3:00-5:00,一般考試也都是上、下午時(shí)間。
熬夜的考生此時(shí)的生物鐘正處于低谷狀態(tài),思維反應(yīng)、做題效率可能會(huì)受到影響。尤其考前的一段時(shí)間,考生可能進(jìn)入自由復(fù)習(xí)時(shí)間,但生活作息仍需穩(wěn)定。因?yàn)槿说闹参锷窠?jīng)和大腦,最喜歡“有規(guī)律的生活”。
按照常規(guī)起床,進(jìn)行復(fù)習(xí);按平時(shí)的飲食量進(jìn)食,按時(shí)入睡,保持常規(guī)而充足的睡眠;減少生活節(jié)律的突然變化,平常狀態(tài)就是最棒的狀態(tài)。
調(diào)整期待接納不完美
一些考生早早定好了目標(biāo),一些考生夢想著超水平發(fā)揮,可考試越來越近,自己的成績不如預(yù)期,或者沒什么起色,總覺得自己做不夠好,復(fù)習(xí)得不夠全面,漸漸力不從心。在期望的重壓下,身體會(huì)釋放腎上腺素,然后變得更緊張。
世上沒有完美的學(xué)校,也沒有完美的復(fù)習(xí)。選擇適合自己的,那便是最好的。不妨和父母或者其他對自己影響重大的人好好溝通,調(diào)整目標(biāo)。復(fù)習(xí)時(shí)也不過度苛求自己,遺忘是正常的,但每一次的看、讀、背都加深了對它的記憶。要知道,永遠(yuǎn)不可能將所有的知識點(diǎn)都完美收入囊中再進(jìn)入考場,F(xiàn)在的狀態(tài)就是當(dāng)下最好的狀態(tài)。