1、因為沒有信任、相信,我們就只有自以為是的幻覺或者支離破碎的真相。這之間有個區(qū)域被屏蔽掉了。這個區(qū)域里應(yīng)該有一種克制、投入、深沉、輕盈的情感。這種情感很不容易,如同懸崖走鋼絲。所以,大多時候,我們或者狂妄,或者破碎。
2、是這樣的。一個決定、一個承諾,其價值遠勝于任何一種膚淺的沖動或目的。只是,當我們?nèi)狈@種高級和珍貴時,就會熱衷于沙灘上堆城堡,或為自己收集目標。我們清點自己擁有過多少人與物,卻從來沒有去觀察自己對待這一切的態(tài)度。
3、以前我不太容易原諒別人,更不放過自己。如今,每一個人能夠看到他們隱隱閃爍的苦難和幻覺,由此反觀到自己,沒有什么是不能接受的。不需要任何一種理由或解釋。只是接納下來。充滿情緒的人,只以自己的標桿衡量他人,并始終覺得別人應(yīng)為他負責。
4、對我而言,快樂的事情,是可以認真地道晚安。有時我覺得這是妄念,或者也許是無常的一個小沙粒。它太不可靠。所以,我想我應(yīng)該更加認真地對他人道晚安。
5、人一貪執(zhí)就會受苦,然后再困擾到他人。我們少有感恩,而總是希望得到更多,F(xiàn)在我見到別人,很容易見到他們的苦。因為你都曾經(jīng)歷,你都明白。
6、彼此爭辯是一份珍貴禮物。因此,當你爭辯的時候,先確認你是否想和對方這么接近,再確認對方是否需要和能夠承擔你送出的這份禮物。這爭辯很可能彼此都累,沒有目的,也沒有達成共識,只是彼此表達了饋贈的友情。我基本對很多人保持沉默,不爭辯,并且嘗試全盤接納。偶爾我只會跟一個朋友起爭辯。
7、不是為了要成為什么或最終去往哪里。不是為了躲避,不是為了炫耀。以境遇為上師,檢查和提問自心,經(jīng)歷和越過期待、恐懼、懷疑、猶豫。如同懸崖上走鋼絲,最終獲得平衡、優(yōu)雅、自如、無畏。這樣走完一段旅程。
8、擴大自己的容器就能承擔下更多的東西。生活是很大的舞臺,看到不同的人的演繹,你也會更加了解自己。學習,對一些人來說,是多了一項增強自我的武器。對一些人而言,是走上獨自朝圣的道路。
9、人的欲望有時候這樣這樣地多,要這個要那個不厭其煩。其實心只要一樣東西就可以安穩(wěn)下來。走遍千山萬水,經(jīng)歷脫胎換骨,最后一個落腳處,不過是相信。
10、在我的心開始逐漸學習敞開和信任的時候,的確,境遇的一切發(fā)生帶給我的啟示和感受,都比以往敏感更多。我?guī)缀跏窃谛⌒囊硪淼孛土业叵鼈儭?/p>
11、在現(xiàn)實中,很多人都可以成為我們的鏡子。有些人的存在,是讓你知道,可以試圖學習跟他一樣。有些人的存在則是在告訴你,他的所言所行,你相反著做就很好。不妨認真體會和感受你所遇見的任何人。
12、不要去爭辯和說服,不要炫耀和沉醉于自己比他人優(yōu)越的妄想,不要貶低和蔑視別人,甚至不要輕易拒絕別人。如果我們想讓周圍的人變得好一些,做好自己就可以了。
13、讓我們訓練自己逐漸得到一顆柔和而強壯的心,學會感恩一切發(fā)生帶來的幫助和啟示。更優(yōu)美、更寧靜地地對待脆弱的自己以及變化中的世界。不管發(fā)生什么,始終保持善意。有所相信,有所完成。生命是一條道路,你走過它,是為了抵達另一個高度。
14、有很多自認為非常重要的人,他們?nèi)菀妆幻胺、愛爭辯、喜歡貶低和苛求他人。并且永遠認為自己正確。如果某天你見到一個寧靜的人,幾乎把自我完全隱去,碰到任何事情都在接受,對他人心有平等和關(guān)照,你會和我一樣地對此心懷尊敬。
15、愛是非常安全的。如果你相信它,它就會一直在那里。所以,你要時時觀望自己的心里保有著它。而不是質(zhì)疑它、考驗它、比較它、詛咒它。
16、不要去猜度他人,把別人想得比自己糟糕、自私。如果你選擇更加地去愛自己,相信和維系心里點燃的火焰、清涼的流泉,你也會有力量去愛其他的人。什么是愛?有時很簡單,不過是給予和接納。
17、我們允許一朵花綻放后褪色、殘缺、干枯、凋謝,卻為什么要強求別的永久不變呢?當花朵供養(yǎng)出它的芳香,毫無心機,只要你觀望和悅納就足夠了。自由是不占有,不緊抓,但相互的一刻全部投入。
18、失去勇氣和相信之后,你覺得簡易廉價的安全的東西最重要。而翻山越嶺的人,還在尋找他深谷里的幽蘭。即便他沒有你過得快樂。
19、很多人缺乏的不是學習的能力,而是愛的匱乏。而最終的智慧是需要在愛當中提煉的。當然,這種愛,不是無覺知的污染的情愛關(guān)系,它是一種活泉般的存在,先填滿自己,再流向他人。
20、其實我們每一個人都立于自己的深淵之前。對錯真假或是否應(yīng)該的確都不重要。我們被對待以及對待他人的方式,都是一種真實訓練。接納、溫柔、開放、給予,比什么都重要。
21、什么是真正的慈悲。我們帶給他人的是平靜快樂還是污染破壞。我們付出了多少又期待回報多少。我們舍得犧牲自己承擔他人嗎。我們可曾在一瞬間對彼此許下永世的承諾。
22、仔細想來,人生安排的每一個階段,種種困難、變化,背后都有深刻的寓意。為了考驗我們的生命,這股意志的力量太強大了。必須是個勇敢的人,才能被推動著穿過這片夜色中黑茫茫的森林。大海在前面。這條路一定要走完,才能靠近它,躍入它。
23、我為什么說事情不必解決,是因為人所謂的解決總是從自我立場出發(fā),需要解釋自己說服對方。對方也是如此。這都不是最終。最終是有一個點,你被自己說服,對方也被自己說服。我們需要的是那一段被各自說服的時間。
24、天真和善良只對可相應(yīng)的人有用。有時需要的是勇敢的無情。
25、如果你不能使人產(chǎn)生喜悅、平靜、清凈、往上的感受,而使他得到的是煩惱和痛苦,這是需要檢討的。盡量有益于人,而不是損害。
26、心應(yīng)該有一個自然的脫落過程。漸漸的,不重要的會更不重要以至于背向告別,重要的會更重要并且彼此相遇。所以,不要強行卸除,也不要徒勞期待。感受它的訊息,就這樣不疑不躁地往前走吧。
27、生活已經(jīng)很艱難了,時間也很短暫,無常隨時襲擊。即便是這樣,很多人還是常常覺得自己是不會老,不會死的。如果人知道自己會老,會死,他們會用另外一種方式生活。住在自我的監(jiān)牢里,會寸步難行。能自在而快樂的人,要先粉碎掉太多東西。這的確是對限制重重的肉身的挑戰(zhàn)。人的確是靠勇氣分出區(qū)別的。