近視眼300度已經(jīng)屬于中度近視了，單純通過(guò)這個(gè)數(shù)據(jù)不能夠確定您的裸眼視力是幾點(diǎn)幾。要知道這個(gè)數(shù)據(jù)就要到醫(yī)院眼科通過(guò)視力表的檢查，平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不要用手揉眼睛。
300度的眼鏡視力是多少
近視眼300度已經(jīng)屬于中度近視了，單純通過(guò)這個(gè)數(shù)據(jù)不能夠確定您的裸眼視力是幾點(diǎn)幾。因?yàn)槲覀冄劬Φ慕逘罴≌{(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，有的患者300度的近視眼裸眼視力能夠達(dá)到0.6，而有的人只能達(dá)到0.2。要知道這個(gè)數(shù)據(jù)就要到醫(yī)院眼科通過(guò)視力表的檢查，平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不要用手揉眼睛。
一、0.08到0.1（五分記錄法的3.9到4.0）之間。
二、近視300度，新視力表大約是4.5的視力，舊視力表大約是0.3的視力，一般300度以上就屬于中度近視了，是要引起重視的。
三、300度的眼鏡按舊的視力表來(lái)對(duì)比的話是0.3,如果按新視力表來(lái)對(duì)比的話則是4.5. 如果您已確診為真性近視,建議除洗臉和睡覺(jué)外都帶著眼鏡,因?yàn)榻曆刍颊咴诖饔煤线m的眼鏡后,處于正常的視眼狀態(tài),調(diào)節(jié)和輻輳機(jī)能恢復(fù)了自然關(guān)系.戴鏡不僅能增進(jìn)視力,也能在適當(dāng)距離內(nèi)讀書(shū)和工作時(shí),使眼鏡的調(diào)節(jié)和輻輳機(jī)能間有正常的協(xié)調(diào)關(guān)系,避免眼睛疲勞. 但也要注意用眼衛(wèi)生,如果繼續(xù)使眼睛長(zhǎng)時(shí)期處于疲勞狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致視力減退,近視度數(shù)加深.
眼睛近視300度算不算嚴(yán)重
輕度近視一般是300度以內(nèi)的近視，300度以內(nèi)的近視，不影響視物的情況下首先不建議佩戴眼鏡的，特別是18周歲以下的孩子。
18周歲以下的孩子，還處于視力發(fā)育期，眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)，輕度近視是可以服用藥物治i療的。建議服用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，輕度近視度數(shù)就會(huì)逐漸降低了，也就不需要戴眼鏡了。
另外就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)要多做一些小訓(xùn)練。
首先站在10米遠(yuǎn)處的一塊草坪，聚精會(huì)神，全神貫注的凝視前方20秒，認(rèn)真仔細(xì)的觀察草葉的大致結(jié)構(gòu)，然后把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之后，在凝視遠(yuǎn)方的綠草15秒，這樣反復(fù)坐的幾次，堅(jiān)持每天至少做一次，近視嚴(yán)重者多加幾次，以草坪為參照物這是因?yàn)椴莸牟ū容^短，能夠減輕眼部的調(diào)節(jié)，放松肌肉。
其次是多轉(zhuǎn)眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開(kāi)始順時(shí)針按照?qǐng)A的軌跡開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，之后按照上述方法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣轉(zhuǎn)動(dòng)6次左右做玩這之后，在看遠(yuǎn)處的東西就會(huì)感到清晰，同時(shí)眼睛感到舒服多了。
第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位于眉頭下面的天應(yīng)穴，之后在相應(yīng)的按摩鼻根部?jī)裳蹆?nèi)側(cè)的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太陽(yáng)穴。在按摩的過(guò)程中要注意力度適中，穴位準(zhǔn)確，手法輕緩，直到感覺(jué)身上有酸脹感的時(shí)候?yàn)橹埂?/p>
