今天讀完了《愛(ài)情心理學(xué)》，我發(fā)現(xiàn)自己連最基礎(chǔ)的愛(ài)情心理都沒(méi)有掌握。我明白了讓我們倍覺(jué)感情煎熬的，不是我們之間的矛盾和問(wèn)題，，而是我一直以來(lái)對(duì)待我們矛盾和問(wèn)題的態(tài)度。我向你深深的道歉！
心理學(xué)家黃維仁提到美國(guó)著名的婚姻家庭方面的專家，兩位博士總結(jié)的婚姻家庭關(guān)系的四大毒瘤。一位將其概括為：批評(píng)、輕蔑、防衛(wèi)和筑墻；另一位將其概括為：戰(zhàn)火高升、否定、負(fù)向詮釋和退縮逃避。而批評(píng)和輕蔑分為三個(gè)層次，一是抱怨（注意力放在事情本身）、二是批評(píng)（對(duì)對(duì)方作出人格上的論斷）、三是輕蔑（攻擊對(duì)方自尊最脆弱之處）。其實(shí)，每次吵架，我們都經(jīng)歷了這幾個(gè)過(guò)程。每次我們由對(duì)事情的抱怨開(kāi)始，到我對(duì)事情不夠積極的解決態(tài)度，到你對(duì)我的消極態(tài)度的批評(píng)，到我內(nèi)心的防衛(wèi)和筑墻，拒絕溝通，戰(zhàn)火就這樣在我們的眼皮底下，一步一步高升了。長(zhǎng)期的積怨，讓我很難正確的看待每次你對(duì)我的抱怨，我開(kāi)始用敵意對(duì)待你，不管你對(duì)我的勸告是否是善意的，我總是拒絕接受，我心里在和自己說(shuō)，你就是在否定我，傷害我。你應(yīng)該為我們?cè)愀獾母星樨?fù)責(zé)任，而我是無(wú)辜的。雖然我對(duì)感情的態(tài)度是可以被理解的，因?yàn)檫@可能是一個(gè)心理未經(jīng)過(guò)教化的，原始而嬌縱的表現(xiàn)。但我也深深的知道，這種任性和放縱的結(jié)果是每個(gè)人都難以承受的。我開(kāi)始理解為什么很多年輕人深陷感情的漩渦，選擇自殺的方式來(lái)結(jié)束自己的痛苦，或者選擇報(bào)復(fù)的方式讓一份原本美好的感情跌入無(wú)底的深淵。
而卻是被包括我在內(nèi)的大部分人忽略的學(xué)問(wèn)。其實(shí)，在我開(kāi)始剛剛起步了解些心理學(xué)知識(shí)，尤其是愛(ài)情心理學(xué)知識(shí)時(shí)，我已經(jīng)感受到了，這方面的收效。它比我學(xué)7年的法律、10多年的英語(yǔ)、20多年的語(yǔ)文，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義更大，而且回報(bào)更大。當(dāng)我剛開(kāi)始和你在一起時(shí)，我也是從你的身上，學(xué)會(huì)了如何對(duì)待長(zhǎng)者，如何積極主動(dòng)的建立與他人的關(guān)系。我開(kāi)始積極的按自己想到的樂(lè)施的方式去行為。我不再會(huì)覺(jué)得給媽媽按摩按摩腳是多么讓人尷尬。我愿意多花點(diǎn)時(shí)間陪陪姥姥、給姥姥做做按摩，多買點(diǎn)她愛(ài)吃的東西，聽(tīng)她傾吐心里的不滿，現(xiàn)在不能在她身邊，多打電話問(wèn)問(wèn)她的情況。積極主動(dòng)的溝通和行為，讓我在與姥姥的關(guān)系中，獲得了從未有過(guò)的幸福感和滿足感。我想對(duì)我來(lái)說(shuō)更重大的意義是，我珍惜了和姥姥在一起的時(shí)光，我做了我能做的，我不會(huì)在有一天失去她時(shí)，滿腹遺憾。
可是，我很抱歉，對(duì)待我們的感情，我太過(guò)消極和被動(dòng)。還記得《律政俏佳人》里的一幕，女主角看似一份不相干的慷慨陳詞，映射了我們每個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度，我們不應(yīng)該眼睜睜的看著事情變?cè)�，就像是我們坐在鏡子面前，一步一步的看著理發(fā)師把我們的頭發(fā)，弄成我們根本不想要的模樣，我們可以在中途制止他，可我們什么都沒(méi)做，任憑我們預(yù)料到的不好的結(jié)果一步步的變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，我們終于接受了這樣一個(gè)結(jié)果，噢，我的預(yù)料原來(lái)是對(duì)的。這個(gè)例子在我看來(lái)荒誕可笑極了，可我卻在感情上犯著同樣的錯(cuò)誤。我現(xiàn)在處理感情問(wèn)題的方式，是與誰(shuí)在一起都無(wú)法獲得幸福生活的，因?yàn)榘凑涨榫w和心理發(fā)展的規(guī)律，糟糕的結(jié)果是可以預(yù)見(jiàn)的。我內(nèi)心理性的聲音告訴我，我應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)。積極的調(diào)整自己的心理狀態(tài)，改變現(xiàn)在對(duì)你的教導(dǎo)的負(fù)向詮釋，針對(duì)問(wèn)題，積極的尋求解決的方案。更重要的是，履行承諾，并且不斷的學(xué)習(xí)、改進(jìn)自己的思維方式和行為方式。幸福是值得一生一世去尋找的東西，對(duì)于深陷愛(ài)戀不能自拔的人們來(lái)說(shuō)，幸福有時(shí)候很遙遠(yuǎn)，有時(shí)候又很近。在初涉愛(ài)河的人眼中，只要有她在身邊，世間無(wú)一處不是天堂，自身無(wú)一刻不是幸福。幸福，應(yīng)該只是心中的一種感受吧，但這種感受卻有絲毫不能作假。小學(xué)時(shí)的幸福，是將100分的試卷交到母親手中時(shí)母親臉上欣慰的笑容，初中的幸福，是每日能夠和她一起上學(xué)放學(xué)，癡癡的看著一顰一笑，不一定是愛(ài)情，但那也是幸福了；高中的幸福，是能夠晚自修的時(shí)候和她坐在一起，共同挑戰(zhàn)著永遠(yuǎn)看不到盡頭的試題；大學(xué)的幸福，是能夠遙想著自己的未來(lái)，和她走過(guò)一山一水，然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候像她說(shuō)出自己的心聲。足夠遙遠(yuǎn)的時(shí)間和空間足以割斷愛(ài)情又或者婚姻，只是幸福，那幸福的感覺(jué)即使經(jīng)歷了千年也不會(huì)改變，雖然只有剎那的幸福感，卻可以經(jīng)歷時(shí)間的長(zhǎng)河，在心中永存，這是何等的奇異。經(jīng)由愛(ài)情與婚姻所得來(lái)的幸福，需要的不僅僅是情感，很多時(shí)候，愛(ài)情和婚姻就像是兩個(gè)獨(dú)立存在的個(gè)體，而將他們聯(lián)系在一起的，就是和諧，而之后的產(chǎn)物，則名為幸福。
我們總是在苦苦的追尋幸福，想象著世界上總有些什么東西可以給不幸的人帶來(lái)幸福，其實(shí)這樣的東西應(yīng)該是永遠(yuǎn)也不會(huì)出現(xiàn)的吧，每個(gè)人都有屬于自己的，不同的幸福。有些幸福雖然很微小，卻也已經(jīng)足以讓人追求。對(duì)于正在相愛(ài)，并希望借助婚姻來(lái)得到自身幸福的人們來(lái)講，重要的，應(yīng)該是學(xué)會(huì)和諧吧，有不驕不躁的心，有信任他的心情，有理解他的心思；那應(yīng)該是能通過(guò)婚姻的考驗(yàn)的吧，世事變遷總是有的，學(xué)會(huì)相信，學(xué)會(huì)理解，就學(xué)會(huì)了如何去呵護(hù)那婚姻，以及那小小的幸福。在婚姻中，必然會(huì)有的是希望，絕望，愛(ài)，恨；當(dāng)所有的希望，所有的絕望，所有的愛(ài)，所有的恨；合著愛(ài)情的火花，以婚姻為基座，以和諧為根的時(shí)候，那必將開(kāi)出幸福的花朵。
天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗，然則人生在世，又豈能無(wú)情；又哪有人能夠無(wú)情？當(dāng)若人真能無(wú)情，那沒(méi)有了愛(ài)，沒(méi)有了恨，那情感的荒漠上又怎么會(huì)有幸福之花開(kāi)放？背叛，離別，傷心，痛苦，仇恨；正因?yàn)橛羞@些負(fù)面的情感，才能讓人感受到愛(ài)的美好和幸福的感覺(jué)。人不能逃避痛苦，不能逃避孤獨(dú)，不能逃避仇恨，與此同時(shí)，人又想得到愛(ài)情，得到幸福，此時(shí)此刻，和諧，便是手中最重要的武器，用適度的離別和孤獨(dú)來(lái)作調(diào)味料，配合著婚姻中的酸甜苦辣和愛(ài)情的美好，方能品出那蒼茫人生中屬于自己的小小的幸福。人們總是在抱怨上天并沒(méi)有給予自己幸福，其實(shí)很多時(shí)候，那不過(guò)是因?yàn)槲覀冏约簺](méi)有努力爭(zhēng)取罷了。天若有情天亦老，然則蒼天無(wú)情，只是，人間有情，更勝蒼天。
對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情是不同的吧。世間沒(méi)有一樣?xùn)|西比愛(ài)情更理想化，但是也沒(méi)有一樣?xùn)|西比愛(ài)情更加實(shí)際；世間既有忘情的負(fù)心漢，卻也有癡情的傻瓜，對(duì)這些傻瓜來(lái)說(shuō)，他們終不會(huì)對(duì)愛(ài)情有個(gè)哲學(xué)家式的定義，他們所相信的，只有心中剎那間的微光，而正是?些傻瓜，才讓世間之情愛(ài)，更加讓人顛倒迷醉。
人們總說(shuō)小孩子不會(huì)懂得什么是愛(ài)情，我卻認(rèn)為這種觀點(diǎn)有失公正；又有?可以站出來(lái)宣稱自己懂得何謂愛(ài)情？初中生的愛(ài)情，是每天能夠見(jiàn)到他，在那心情初次悸動(dòng)的年齡，能夠遠(yuǎn)遠(yuǎn)的眺望，就是愛(ài)情了；高中的愛(ài)戀，是在高考不扯的情況下，能夠每天和她在一起，偶爾想一想未來(lái)的事情，卻意識(shí)不到要想要想堅(jiān)定的走這條路是多么的困難；大學(xué)時(shí)的愛(ài)情，則是可以牽著她的手，在校園的每個(gè)角落留下自己年少輕狂的笑聲，偶爾想一下執(zhí)子之手，與子偕老，而當(dāng)意識(shí)到未來(lái)終究不是自己可以掌控的時(shí)候，心中所思所想，也只有現(xiàn)在的幸福了。成年人的愛(ài)情已經(jīng)不僅僅是愛(ài)情了，他們沒(méi)有了年少輕狂的資本，更多考慮的，已經(jīng)不僅僅是自己的心情了。婚姻，家庭，幸福，愛(ài)情，這一切切都嘗試聯(lián)系到一起，只是世事不如人意，于是便有了遺憾；老年人的愛(ài)情對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不僅僅是愛(ài)情了，當(dāng)經(jīng)歷了數(shù)十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，往昔的少年情懷，縱使依舊看不穿放不下，卻也能夠比較理性的對(duì)待了，有些回憶，終究是應(yīng)當(dāng)深深的藏在心底。當(dāng)老人們共同度過(guò)一個(gè)又一個(gè)的艱苦歲月，當(dāng)他的手再一次牽上她的手的時(shí)候，那手上的皺紋，描述的是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)于愛(ài)情的故事，而這種情感，本身已經(jīng)超越了愛(ài)情，而成為了世間所有偉大情感的集合。
