《做最好的自己》讀書筆記
在每個人的心目中，大家都會有一些關(guān)于成功的理解。每個人所理解的成功都迥然不同，衡量是否成功的標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的，比方說：有的人是以地位和財富，有的人是以自身的影響力和創(chuàng)造力，還有人是以在自身基礎(chǔ)上的提高和超越等，由此我們現(xiàn)在所謂真正的成功是多元化的成功。從不同角度理解成功，尊重并鼓勵每個人選擇適合自己的成功道路，要善于發(fā)現(xiàn)自己的特長，實現(xiàn)自己的價值。保持這一正確的態(tài)度，才是至關(guān)重要的。
據(jù)了解，目前有許多人認(rèn)為擁有很多的錢就是財富，這樣才算成功，所以我們會看到大家急急忙忙地吃飯，走路，為了工作節(jié)省時間，熬夜現(xiàn)象也越來越頻繁，工資沒有漲多少，財物沒有增加多少，身體健康指數(shù)卻在漸漸滑坡。在不斷的努力工作的同時，也將更多的錢用于拯救健康上面，回頭想想，又悔不當(dāng)初。但事已至此，一切都是自己的抉擇。
還有的人，為了實現(xiàn)自己的價值，一直在默默無聞地為大家服務(wù)著，他們認(rèn)為這樣的人生才是成功的人生。
總之，無論對于哪種類型的成功來說，最根本的衡量標(biāo)準(zhǔn)都應(yīng)該是：該行為對社會，對他人或?qū)ψ约河幸妫茏屢粋�人在自主選擇中不斷的超越自己，并由此獲得最大的快樂。
在我們的人生中，總會遇到各種各樣的選擇，可以說生命中的每一刻都面臨著選擇。有一句話是這樣說的：努力很重要，選擇比努力更重要。對于不同的選擇，會產(chǎn)生不同的結(jié)果，或好或壞，誰也無法預(yù)料。因此在做選擇時，要做好一個抉擇才顯得尤為重要，故需謹(jǐn)慎。在《做最好的自己》這本書中，開復(fù)老指點大家：在遇到兩難選擇的時候，需要依靠自己的價值觀和判斷力，并結(jié)合實際情況來做出最適合于自己，最能滿足需要，對他人和社會最有價值的選擇。在我們選擇之后，要有勇氣改變可以改變的事情，目的是為了更好地促進(jìn)事情的發(fā)展，一切產(chǎn)生的結(jié)果都是有益的。還要有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧分辨兩者的不同。
在旅行社的那段日子，當(dāng)我自己面臨著出團(tuán)還是留下實習(xí)時，我還猶豫了許久，但是我在權(quán)衡了兩者的利弊之后，我毅然迅速地做出了選擇，結(jié)果我留下了實習(xí)，讓我更清楚地了解了旅行社內(nèi)部的職能與各個部門，又清楚了我的專業(yè)的一個就業(yè)方向，我意識到此次是我為大三專業(yè)實習(xí)時提前找到的一個機會，應(yīng)為有位經(jīng)理他挺重視我的，還為我安排了具體的職責(zé)與任務(wù)，讓我跟著里面的正式員工學(xué)習(xí)，讓她們教我。我很感謝他，也慶幸自己做的這個選擇，讓我這個暑期收獲重大。另一方面，我也清楚意識到了，實習(xí)可以在旅行社，但是工作卻不能，應(yīng)為旅行社入門很低，并且在此的工作并不能轉(zhuǎn)變成自己未來的事業(yè)，發(fā)展的空間比較有限。在實習(xí)期間，我也看到了其中存在的問題，我也及時的向經(jīng)理說明自己的一些新的想法，就像我提出假期可以嘗試出親子團(tuán)，這樣可以增加影響力，增加旅行社的收益，可以通過尋找更多的合作伙伴，來共同做這一部份，經(jīng)理說他們也在考慮之中，現(xiàn)在還沒有足夠充分的條件來做，所以就先得放著。在此學(xué)習(xí)過程中，我不僅將自己放在一個學(xué)習(xí)者的角度，也把自己放在了領(lǐng)導(dǎo)者的位置，如果是我，我會怎么想，怎么做，才會是結(jié)果達(dá)到更好。但唯一不變的是我的態(tài)度，一顆抱著去學(xué)習(xí)的心態(tài)。
在與人交往過程中，要時刻對別人抱著誠摯寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評，有則改之，無則加勉的態(tài)度。當(dāng)希望別人修正某些看法時，最好的做法是先修正自己。說到這里，不禁讓我想起一句話：行由不得，反求諸。這也是老師一直以來給我們強調(diào)的一句話，我一直都銘記于心。
在開復(fù)老師《做最好的自己》這本書中，有一章是關(guān)于自信的 ，留給我印象最深的是開復(fù)老師說的那句話：自信是潛能的“放大鏡”。那些特別樂觀自信的人總能從自己的身上找到前進(jìn)的動力，努力堅持下去的激情與熱情，總能設(shè)法讓自己身體里的潛能超水平地發(fā)揮出來和釋放出來-也就是說。從他們自身的潛能，到他們在學(xué)習(xí)工作和生活中變現(xiàn)出來的能力，這個映射中似乎隱藏了一種神奇的“放大”效果。相反，屢屢經(jīng)歷挫折的人，總是習(xí)慣性地將挫折歸結(jié)為自身潛質(zhì)的不足。其實，并不是這樣的，有句話說：天生我材必有用，只是每個人的特長不一樣，表現(xiàn)的不明顯而已，以至于他們還沒有意識到，或者意識到了卻不知該如何釋放這些能量罷了。
自信的人，能夠充分地認(rèn)識自己，相信自己可以在面對困難與挑戰(zhàn)時，將自己最大的潛能釋放出來，相信自己可以在理想與興趣的引導(dǎo)下堅定不移地走向成功。自信，是一種健康積極的個人品質(zhì)；自信才能有主見，才能做出他人從未做過的事情，敢于去嘗試。
看到這里，想到了我的一個朋友。他在與人相處方面，情商特別高，大家都很信賴他，有什么事情都會去找他，向他傾訴，他在文學(xué)方面也特別擅長，寫的作品很多很多。在大家欽佩他的背后，他告訴我說，其實他是一個內(nèi)心很自卑的人，大家看到的他并不是真實的他。在很多事情上面，他顯得很悲觀，對自己的將來很沒有信心。為此，我曾開導(dǎo)過他許多次，告訴他要自信，但他依然如故。我知道是他的家境影響的，也由于他童年時那些不好的經(jīng)歷，這些在他的內(nèi)心深處留下了深深的陰影。我清楚，除非是他自己意識到自身的問題，以及發(fā)現(xiàn)他自身的優(yōu)勢，否則別人多說也無益。隨后，關(guān)于這些事情我再和他沒有討論過了。但我們依然還是很要好的朋友，我經(jīng)常給他講一些快樂的趣事，讓他慢慢地變得快樂起來，我通過自身，慢慢地潛移默化的影響著他，把我的快樂帶給他，也帶給更多身邊的人。
隨后，開復(fù)老師告訴大家如何獲得自信，他給出了六個步驟：第一步：尊重自己，鼓勵自己；第二步：贊美自己，從潛意識做起；第三步：用言行激發(fā)自信；第四步：從成功力獲得自信，從失敗里增加自覺；第五步：制定具體計劃，由自覺達(dá)到自信；第六步：發(fā)揮優(yōu)勢，放飛自我。
在表達(dá)和溝通時要注意以下幾點：
（1）多用有魄力的詞語，如：“我”，“我認(rèn)為”，“我希望”，“我要求”，“我決定”等；
（2）說話清晰，聲音中氣十足，善于用語調(diào)，音量，停頓來強調(diào)話語里的重要信息；
（3）主動和對方目光接觸，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)“我對自己充滿自信”的訊息；
（4）堅持真理，不隨意接受別人的意見；
（5）表述時不讓他人隨意打斷，也不默許他人不理會自己的意見；
（6）對聽眾足夠尊重，不擔(dān)心聽眾不尊重自己；
（7）拒絕沉默，主動表達(dá)自己的想法；
（8）在表達(dá)和溝通之前做好充分的準(zhǔn)備，如必要的演練等；
（9）表達(dá)時盡量簡明扼要，讓聽眾在最短時間內(nèi)獲得最重要的信息。
看到這些步驟時，才發(fā)現(xiàn)自己在平常與人溝通與交流時有的地方需要改進(jìn)，還有許多地方需要去學(xué)習(xí)，為了與他人更好地交流與溝通，還需掌握更多的技巧，了解更多的最基礎(chǔ)的溝通知識，以及針對于對方性格方面的分析的學(xué)習(xí)。
接下來我將闡述的是我對于一句話的理解，那就是書中說的：許多時候，失望的最大原因就是期望太高。在生活中隨處可見，父母望子成龍，望女成鳳，家長對于孩子的期望特別高，甚至將他們在生命中為實現(xiàn)的心愿交予子女為其完成，但并不在意看其孩子是否愿意，所以當(dāng)孩子有一點做不到令其滿意時，家長就會感到很失望，因此太多的孩子生活在巨大的壓力之下。在孩子的成長過程中，家長總要求孩子要制定最高的目標(biāo)，卻全然不顧及他們是否具備這樣的能力，是否有信心去面對這么多的困難和期望。當(dāng)孩子為了讓父母感到欣慰而給自己很大的壓力，對自己也充滿著期望，在他們沒有成功時，他們對于自身也會感到失望的，久而久之就會懼怕失敗而陷入惡性循環(huán)之中，這樣對于孩子的身心發(fā)展而言是不利的。因此，一定不能給孩子太高的期望，要根據(jù)孩子自身的條件為其制定計劃與目標(biāo)，一定要以理性和客觀的態(tài)度按來看待這種事情。
自信對于每個人而言，都很重要那如何增強自信呢？開復(fù)老師告訴我們要：
（1）只要是你認(rèn)可的想法，就是你自己的想法，你完全有能力有機會表達(dá)出來，不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人的立場。
（2）在與人交換意見時，絕對不能在原則問題上讓步，不可以隨便同意不符合自己原則的事。
（3）有想法的時候一定要表達(dá)出來，自我表現(xiàn)是對自己最好的鼓勵。
（4）學(xué)會有效的表達(dá)方式，包括多用有魅力的詞語；善于用停頓，語調(diào)和音量表達(dá)重點信息；主動和對方目光接觸；不隨便讓別人打斷自己；講話簡明扼要，在最短的時間讓對方獲得最重要的信息。
因此，有了方法的指引，我想著我要堅持以這種正確的方式去引導(dǎo)自己，堅持好的習(xí)慣，努力提升自己。在每次做完事情或者工作之后，也會時刻的反省自己，看哪些地方還需要進(jìn)一步改進(jìn)與完善，認(rèn)真反省，努力改變自己，培養(yǎng)自省的好習(xí)慣。要做到自省，就得要求自己要勇于承認(rèn)錯誤，主動接受批評-要避免錯誤的發(fā)生，而不是事后遮掩；不斷追求進(jìn)步，“足夠好是不夠的”永遠(yuǎn)追求進(jìn)步是成功持久的動力；聽取他人意見，接收良師指點是自省和進(jìn)步的先決條件；事后認(rèn)真反省，努力改變自己是實現(xiàn)從優(yōu)秀到卓越的飛躍。
寫到這里，我想到了自己在新彼岸的學(xué)習(xí)，在我們每次助教上崗或者做完特訓(xùn)，以及上的課程與做的每一次活動，老師都讓我們寫總結(jié)，起初也是因為自己愛寫東西，寫隨筆，所以就沒有在意，后來才知道寫總結(jié)對自己而言是很重要的，在總結(jié)的同時尋找問題，發(fā)現(xiàn)問題，從而進(jìn)行修改完善，對自身的成長有很大的好處，有利于更好地發(fā)展和改變自己。也是在每一次的總結(jié)中，讓我懂得了如何寫好一份總結(jié)，為以后在工作中可以寫好一份工作總結(jié)是至關(guān)重要的，也讓自己在面臨就業(yè)之前就做好充足的準(zhǔn)備。我會堅持這個好習(xí)慣的，無論有多忙，有多少事情要完成，我都會抽出時間寫總結(jié)的，也不在意此事件有多么的微不足道，人常說：細(xì)節(jié)決定成敗。從一件小事中，也可以發(fā)現(xiàn)許多問題的。就像每一次的會議記錄，可以看出此人是否是一個行事有規(guī)律，有條理的人，一個整齊的會議記錄本也可以反映一切的，還有個人的生活習(xí)慣與做事風(fēng)格，都可以以小見大，發(fā)現(xiàn)重要的信息。之前我也是一個有的隨意的人，自從老師每次該我們講日常中如何能讓自己的生活有規(guī)律時，我都會默默地記下，然后下去改正，現(xiàn)在的自己，看著自己的東西都有屬于自己的位置，再看到自己的生活有規(guī)律時，不會因為沒有事情做而感到無聊，我就感到很欣慰。在學(xué)校的時候，每天都早上6:00起床，然后去吃早飯，早讀，上課，無論是天氣晴好，還是狂風(fēng)暴雨，我都按照自己的作息與生活規(guī)律進(jìn)行著，舍友都說我像一個鬧鐘，從大一開始到現(xiàn)在，整整兩年了。但我也只是隨意地笑笑。我知道自己想要的生活，我有著自己想要的大學(xué)目標(biāo)，我也一直在堅持著做自己，可能現(xiàn)在還不是很好，有時候會猶豫，拿不定主意，但相比較以前的自己而言，已經(jīng)有了很大的改變了。堅持做自己，堅持做最好的自己。
從小到大，我們一直在學(xué)習(xí)，也懂得我們不僅是在學(xué)單純的知識，更重要的是在學(xué)做人。因為做學(xué)問的境界最終取決于做人的境界，而做人的境界取決于一個人的心胸和器量�？梢娨粋�人的為人品行是何等重要呀！根據(jù)開復(fù)老師的總結(jié)和歸納，有胸懷的人通常會在務(wù)實，寬恕，自律，尊重，涵養(yǎng)等五個方面表現(xiàn)出超乎尋常的能力和品質(zhì)：
（1）務(wù)實：能夠接受那些自己無法改變的人和事，而不會怨天尤人。
（2）寬�。荷朴诎l(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，同時也有度量容忍他人的缺點。
（3）自律：能夠隨時控制自己的情緒，不會讓自己的失態(tài)影響到別人。
（4）尊重：能夠接受，支持或包容他人的不同意見。
（5）涵養(yǎng)：不過分計較成敗得失，不會因為一時一地的利益或一人一事的欲求而自亂方寸。
看到這些，想想自己平時的作為，看到自己還是一個心胸挺寬的人，至少在
待人接物中的包容能力還是挺強的，不會和他人計較。我知道我的胸懷和成功者還是差許多的，畢竟一個人的胸懷不是一朝一夕就可以塑造出來的，出了有意培養(yǎng)和訓(xùn)練以外，最重要還是要有一顆真誠的心。這樣就可以拋開自己的私心雜念，塑造一個有胸懷的自己。
“有容德乃大，無求品自高”，這句話告訴我們：品的最高的人往往是那些欲望最少的人，也往往是那些胸懷最寬廣的人。
為什么朋友之間都會有很大的摩擦，更有甚者最終成陌路，或者反目成仇，原因是因為他們在對待朋友的時候，仍然保留著私心，還是以自我利益為主，凡是影響到自身的利益時，心里就會感到不舒服，不會再以初心，真誠心對待朋友了，此時，不是對朋友的理解不夠，就是包容心不夠，每個人都會犯錯，或大或小，所以當(dāng)朋友犯錯時，我們應(yīng)當(dāng)多去包容，理解，而不能意氣用事就放棄了一個朋友。在我們的生命中，朋友的作用是不可忽視的，在我們的人生道路上，也會因為有了一群志同道合的朋友而讓我們走得更遠(yuǎn)更好。所以，我要以一顆包容真誠的心，友好地待我身邊的人，珍惜與大家在一起的日子，感謝生命中有大家相伴。這樣生活隨處便是陽光，便是幸福和歡樂。
在每個人的一生中，人要勇于接受自己，為自己而生活。這就是告訴我們：
1.要為了自己的快樂，興趣和人生目標(biāo)而努力，不要活在別人的價值觀里，要時刻有自己的主見；
2.要善于發(fā)現(xiàn)自己的興趣和特長，并在屬于自己的道路上不斷超越自己，追求成功；
3.要正確地對待自身的缺點或者局限，當(dāng)因為自身能力而不是態(tài)度而無法在某個領(lǐng)域做到足夠好時，學(xué)會坦然接受現(xiàn)實并及時調(diào)整。
這對于每個人而言都是很有必要的。當(dāng)我們開始為自己而生活，接受并喜歡
自己，接受并常親近我們的父母 ，接受環(huán)境中不能改變的事情，我相信，自己不但可以成為心胸更寬廣的人，也可成為更加快樂幸福的人。
生活中我是一個樂觀開朗的人，并不是應(yīng)為我的生活中總是一帆風(fēng)順，事事順心，而更多的時候使我學(xué)會了去適應(yīng)，適應(yīng)周圍的環(huán)境，也適應(yīng)自己的生活。當(dāng)自己細(xì)細(xì)在生活中觀察時，會發(fā)現(xiàn)許多社會現(xiàn)象自己會看不慣，或者說感覺很不好，但是面對種種不可改變的腐敗行為與不良作風(fēng)，自己只能告訴自己不要有什么不滿，要找到更好的方法去適應(yīng)這樣生活，漸漸地也不會那樣太在意了。既然改變不了，我就坦然的選擇接受，做好自己，改變我可以改變的東西，過好自己生活的每一天。在我童年時，弟弟的離去，讓我們家一度變得冷清，自此爸爸媽媽經(jīng)常會為一些小事情爭吵不休，我曾天真的以為是自己學(xué)習(xí)不夠好，是我不夠聽父母的話，我當(dāng)時就特別的不喜歡自己，家里也沒有想象中的溫馨，有時，我很孤僻，所以從小我喜歡寫日記，也是從那個時候起，養(yǎng)成了愛寫東西的習(xí)慣。每寫一次，我對生活的希望又增強了一些，我在學(xué)習(xí)上的動力又增加了一些，在我住宿的那幾年，我都是一個自立能力很強的人，在學(xué)習(xí)上老師和家長都對我很放心，我也一直對自己要求很嚴(yán)格。因為我一直都懂得，我能改變的只能是自己，也只有先改變自己，才能影響到更多的人。
在步入大學(xué)的伊始，每一位大學(xué)生首先應(yīng)該明白自己的大致方向，要開始尋找自己的人生目標(biāo)或者說是自己的理想，否則，當(dāng)自己不明晰時，只會和自己的理想漸行漸遠(yuǎn)。那么如何去尋找自己的理想呢？
（1）人生的目標(biāo)要有價值；
（2）人生目標(biāo)要盡快擺脫名利羈絆；
（3）人生目標(biāo)要能夠成為自己的智囊；
（4）人生目標(biāo)可以讓自己從心底感動；
（5）人生目標(biāo)既富有挑戰(zhàn)性，又不脫離實際，既放眼未來，又明確具體。
在大學(xué)中，讓我的理想做我的指路明燈。堅定地朝著自己預(yù)期的方向前進(jìn)，
不管在這條路上將遇到怎么的障礙，我都要勇往直前，奮不顧身。哪怕這個決定產(chǎn)生的結(jié)果，將注定你要一個人獨行，都將不會影響我前進(jìn)的腳步，我愿意為我的選擇負(fù)責(zé)，承擔(dān)責(zé)任，因為我要過自己的大學(xué)，要與讓人不一樣，真真正正地屬于我自己。
為了讓生活有意義，有價值，我們就要對生活充滿激情與熱情，而激情最主要來自于興趣。在平時要多聽從自己的內(nèi)心，找到自己的興趣，這樣才能最大程度的激發(fā)熱情與所有的潛能，從而讓艱辛的過程變成一種享受。但是在選擇興趣時并不是盲目的，而是依據(jù)自身條件所確定的。在《做最好的自己》這本書中，開復(fù)老師給出了以下幾點建議：
（1）選你所愛-不要太在意別人或者社會是否看重，并親身實踐，體驗，
已確定自己的選擇。當(dāng)尚處迷茫時，唯有嘗試才能找到自己的最愛。
（2）愛你所選-當(dāng)你沒有選擇或不容易改變現(xiàn)狀時，“愛你所選”的嘗試加上積極樂觀的態(tài)度，你會找到光明之路。
（3）把握選擇機會。
（4）忠于自己的興趣-勇敢執(zhí)著的精神才是成功的根本。把做好枯燥的事情當(dāng)做追尋興趣必須付出的代價，才有權(quán)利和機會做感興趣的事情。
（5）找到最佳結(jié)合點-大多數(shù)時候，理想，興趣，天賦和就業(yè)這四個因素所指示的發(fā)展方向并不完全一致，找到四者的最佳結(jié)合點，并以此為依據(jù)確定工作類型和人生方向。
當(dāng)我們有了確定的目標(biāo)之后，也就有了正確的學(xué)習(xí)目的，正確的學(xué)習(xí)態(tài)度去對待學(xué)習(xí)。目前有許多學(xué)生錯誤地認(rèn)為，學(xué)習(xí)的目的就是獲得某個特定的文憑，因為他們認(rèn)為社會看重那一份學(xué)歷和學(xué)位。其實仔細(xì)想想，文憑只不過是一張紙，它無法全面地說明一個人的學(xué)識和經(jīng)驗，更無法最終決定一個人的前途和命運。如果為那一紙文憑，當(dāng)獲得文憑之后就會對學(xué)習(xí)失去興趣，這樣的人生會更加的迷茫，這樣的學(xué)習(xí)又有什么意義呢？所以，我們應(yīng)清楚學(xué)習(xí)的目的，學(xué)習(xí)之重要，不在于它可以獲得文憑，而在于它是實現(xiàn)理想，追隨興趣的必由之路。學(xué)習(xí)的另一個目的是在整個人生過程中不間斷地更新自己，以便于時代發(fā)展保持同步。這是我在新彼岸學(xué)到的，首先接觸到的，讓我對學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識，不只為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，而為讓自己的人生有價值，有意義而學(xué)習(xí)。
面對世界發(fā)展的日新月異，大學(xué)必須培養(yǎng)出最適合在現(xiàn)代社會工作的學(xué)生。對于一個企業(yè)而言，最需要：
（1）不是聽話的好學(xué)生，而是具備中國和西方的人才特點，有判斷力的學(xué)生；
（2）不是得高分的學(xué)生，而是德，體，智全面發(fā)展，擁有高情商的學(xué)生；
（3）不是追逐熱門專業(yè)的學(xué)生，而是有理想熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生；
（4）不是只知道答案的學(xué)生，而是知道“怎么做”和“為什么”的學(xué)生；
（5）不是只滿足課本的學(xué)生，而是會思考，能舉一反三，融會貫通的學(xué)生。
剛步入大學(xué)時，我也是一心只專注于課程和書本，但在此期間我慶幸自己做了一個明智的選擇，那就是報了新彼岸的課程，讓我接觸到了更多的實踐機會，讓我懂得了大學(xué)不僅在于學(xué)習(xí)專業(yè)知識或者說單純的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，更重要的是提高自己的實踐能力與綜合素質(zhì)和能力。也是從那個時候開始，我漸漸的將自己的學(xué)習(xí)范圍擴(kuò)展到了更多的領(lǐng)域，讓自己學(xué)習(xí)了解更多專業(yè)以外的知識，也開始慢慢喜歡上了看新聞，用電腦查找資料，整理文件。后來我掌握了更多的學(xué)習(xí)方法，例如：
（1）學(xué)習(xí)時保持精神飽滿，全神貫注，心無雜念，能用一個小時學(xué)完絕不拖到兩個小時，學(xué)著把精力最充沛的時間用在最需要心力的課程中。
（2）留出放松的時間。“痛快地玩，認(rèn)真地學(xué)”。事先對自己做一個承諾，只要達(dá)到了某個學(xué)習(xí)目標(biāo)，就可以盡情地玩。
（3）注意身體健康。保證睡眠充分，以免看書時注意力不集中。平時要多鍛煉身體，有了一個好的身體，才有更多的精力用于學(xué)習(xí)。
（4）給自己一些讀書的壓力，不要在松弛散漫的環(huán)境里讀書。比方說：不要在聽音樂，看電視或者聊天的同學(xué)旁邊看書。
（5）不要用太長的時間復(fù)習(xí)同一門功課。一門課看多了容易感覺枯燥和疲勞，效率會下降。
這也是我在學(xué)習(xí)的過程中，深刻地感受到的。不僅在與人交流與溝通方面很重要，在演講方面也很重要，演講也是一種交流的方法。以下我們將談到關(guān)于演講的技巧。
（1）調(diào)整好自己的心態(tài)。
（2）多準(zhǔn)備多練習(xí)。
（3）演講前多為自己減壓，可以和觀眾聊聊天，緩和一下氣氛。
（4）運用演講技巧。
如果講到一半忘了詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，一般很少有人會注意到的；
利用停頓把自己想要表達(dá)的重點更加清晰地表達(dá)出來；
演講最好用接近談話的方式，用簡單的語句表達(dá)清晰的思路；
最好適當(dāng)運用肢體語言，不要讓演講太死板；
因為緊張而發(fā)抖，可以試著攥緊拳頭或扶著講臺，隨機發(fā)揮，最好不要帶稿子；
演講時最好不要提到自己緊張，或者對自己的表現(xiàn)感到抱歉，這樣只會說明自己不夠自信；
用有趣的開場白吸引觀眾的注意。
運用演講會讓我們的交流更加的生動幽默，所以要學(xué)會演講。
在我們提高自身的同時，還要注重于他人之間的交流與溝通。擴(kuò)展自己的人脈，打造屬于自己的平臺。在與人合作時，要先了解這個人，這第一時間記住別人的名字，這也是我們在做團(tuán)隊組建時，先要做的就是大家做自我介紹，然別人了解自己，最好是讓別人記住自己，并留下深刻印象。以便于后面項目的進(jìn)行與開展。然后，就是在與人交談時悉心聆聽，通過同理心理解別人。打開自己的心扉，真誠地與他人交往，認(rèn)識更多的人。最后就是和他人的非語言交流，通過自己的儀表，舉止，語氣，聲調(diào)和表情，以及各種類型的形體語言，還有豐富的肢體語言，讓自己給他人留下更深刻的印象。
在新彼岸我們經(jīng)常就會學(xué)習(xí)這些技巧，為我們打造黃金人脈打下堅固的基礎(chǔ)。真的很實用，因為我現(xiàn)在就會在生活中用到，就像在暑期的實習(xí)中，我會與我們的經(jīng)理聊得很好，并得到他的認(rèn)可與贊賞。讓我明白，只要真心的付出，就會有意想不到的回報的。所以目前最關(guān)鍵的就是自己用心學(xué)習(xí)，讓自己先沉淀下來，努力成長，等到了一定程度之后，在開展下一步的行動。
在生活中，如何讓自己更有人緣呢？在《做最好的自己》這本書中，告訴我們：（1）通過真誠對別人感興趣；（2）報以微笑；（3）多提別人的名字；（4）做一個耐心的傾聽者，鼓勵別人談他們自己；（5）談符合別人興趣的話題；（6）以真誠的方式讓別人感到他們很重要等六種方式，努力建立良好的第一印象；主動和別人談有趣的事情，活波開朗一點，展示真我；改變別人對自己的看法，有意識地培養(yǎng)一些興趣愛好，用智慧和淵博體現(xiàn)個人魅力。
在與他人進(jìn)行溝通時，一定要大膽積極，保持目光交流，話語要清晰流暢，不要隨便接受別人的看法，要善于保留自己的意見。也正是新彼岸老師交給我們的，人首先要有正知正見，不能人云亦云。在表述自己的觀點時，要自信，不能讓別人隨意的打斷，也不要默許他人不理會自己的意見，要以各種方式掌控好局勢，將發(fā)言權(quán)控制在自己手里，把自己放在一個*的位置上面，進(jìn)行自我管理。
在平常的表現(xiàn)中，我都會去做一個積極發(fā)言的人，這樣不僅可以及時地發(fā)表自己的看法與見解，也可以以其他人足夠的重視，無論說的好與壞，總之都是自己思考的結(jié)果，證明我自己時刻都在思考著問題，在前進(jìn)著。在每一次的會議總結(jié)時，我都會先表述完自己的觀點，尋找活動的問題與優(yōu)勢所在，這樣給了他人足夠的時間去整理自己的思路，帶動總結(jié)會的氣氛，讓大家都積極的投入進(jìn)來，引起大家的興趣，不僅提高了效率，也為以后的活動在打基礎(chǔ)。在我發(fā)言完畢后，我對自己的信心又增加了，那一刻，我勇敢地超越了自己，不再膽怯，不再擔(dān)心在眾人面前講話了。同時，也讓更多的人認(rèn)識了我，因為每次發(fā)言前都要先做自我介紹的。人就是在慢慢地逼自己中，漸漸成長起來的。這讓我懂得了：放開自己，才會有成長。機會都是靠自己爭取來的，你若等待，機會不會憑空而來的，當(dāng)它到來時，自己必須要能足夠地分清楚，好好地把握，好好地珍惜。
看完《做最好的自己》這本書，給我的震撼很大。開復(fù)老師通過自己的親身經(jīng)歷，告訴我們?nèi)绾巫龊米约�，如何做一個最好的自己。讓我們有一個好的，正確的心態(tài)去面對生活，面對社會，面對自己。告訴我們?nèi)绾巫尭玫卣J(rèn)識自己，走出迷茫。為我們自己走一條更踏實，更精確的人生道路指點迷津。同時也是我們成功路上的指路人�？赐赀@本書。讓我頓時有了一種“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”之感。
其中的許多話語都給人留下了深刻的印象。比如說：每一個年輕人都要擁有一顆積極主動的心，要善于規(guī)劃和管理自己的事業(yè)，為自己的人生做出最為重要的抉擇。沒有人比你更在乎你自己的事業(yè)，沒有什么東西像積極主動的態(tài)度一樣更能體現(xiàn)你自己的獨立人格。自己的事，自己負(fù)責(zé)，自己解決。做學(xué)問的境界最終取決于做人的境界，而做人的境界取決于一個人的心胸和器量。
記得大一剛開始，我很確定我要將來從事導(dǎo)游，我把它當(dāng)做了我的事業(yè)想著去努力經(jīng)營，后來經(jīng)過了深入地了解之后，才明白導(dǎo)游這一行業(yè)并不能稱之為事業(yè)，只能當(dāng)做一個短期的工作，從那時開始，我踏上了尋找新的目標(biāo)和方向的征程。當(dāng)我把旅游管理專業(yè)的就業(yè)前景了解清楚后，我曾一度的失望過。我很難受，我開始在我的專業(yè)就業(yè)前景上迷茫，我甚至想到了輟學(xué)，但又想到我的父母，我不知此話該如何說出口，我思考了好久，沒有一個明確的結(jié)果。后來，關(guān)于這個問題 ，我去請教了我們新彼岸的王老師，剛好那天上課，早上開課的序言他講到了目前整個中國的就業(yè)前景，我很幸運，那節(jié)課我沒有因為某些原因沒有去成。后來，老師建議我說在學(xué)校平時學(xué)學(xué)課本上的東西，但是不要花費太多的精力與時間，同時，多參加一些課外實踐項目，堅持到新彼岸學(xué)習(xí)，做各種團(tuán)隊組建的項目，以及去公司參加實習(xí)等，還要多看書，培養(yǎng)自己更多的興趣。對此，我很感謝我們新彼岸的老師，他們對學(xué)生都特別的好。無論在學(xué)習(xí)，還是生活上都給與我們開導(dǎo)與指引。寫到這里，我想提一件事，那就是有一次我有些中暑了，當(dāng)時我還在做評分的面試官，當(dāng)我因身體是在承受不住而出去時，丁老師還派人專門出來看我，并囑咐要把我?guī)У睫k公室休息，為此，讓她擔(dān)心了，我的心里還挺過意不去的。在辦公室，其他老師也對我很好，請我吃降暑的藥，還有其他好吃，那一刻，我的心里感到暖暖的，很感動。此刻我懂了那句話：做學(xué)問的境界最終取決于做人的境界，而做人的境界取決于一個人的心胸和器量。老師們的學(xué)識不容置疑，他們做人的品行更是無可挑剔。我很欽佩這樣的老師，我一直以老師們?yōu)榘駱�，堅持學(xué)習(xí)著，讓自己也在朝著“有容德乃大，無求品自高”這一方向努力著。感謝老師們給我的幫助與關(guān)心，也感恩讓我在人生中遇到了這些良師益友。我會珍惜我們在一起的時光的，珍惜我們的師生情與友誼。
