1、考試前一天晚上禁忌
1.忌過度緊張
臨近考試之際，考生出現(xiàn)焦慮、煩躁的情緒是正常的，可以多多與考友交流，緩解壓力。或者和家人朋友出去散散心，都有助于緩解考前緊張。
2.忌飲食大變
考試前及考試期間，不要突然大量飲食或辛辣油膩刺激的食物。
如果飲食與平時習慣差別太大，或者搭配不合理，輕則會感覺身體不適，重則可能會出現(xiàn)腹痛、拉肚子等嚴重影響考試的事情發(fā)生，考場無法正常發(fā)揮！
3.忌大量做題
在臨近或考試間隙，有些同學還在大量做題。這個階段不要再搞題海戰(zhàn)術，建議回顧基礎知識，多背考點，查缺補漏，效果更好！
4.忌劇烈運動
考前適當運動放松大有裨益，然而還得掌握運動量。
如果在考前把自己搞得十分疲憊，考場上就沒有充沛的精力。更甚者，如果在劇烈運動中受了傷，造成帶傷考試或無法參加考試嚴重后果，造成的損失很難彌補！
5.忌環(huán)境不適
考試環(huán)境會對考試成績產生影響。為了方便和舒適，有的考生臨時選擇寄住在賓館或者親朋好友家。但居住環(huán)境的改變也可能使考生睡眠不足，從而在考場上昏昏欲睡。
如果離家太遠，提前一天入住賓館即可，并選擇安靜的環(huán)境，但也要記得提前熟悉考場的位置和前往考場的路線。
2、考前注意事項
1.建議考生從今天開始早7點-晚11點的作息習慣，盡早使自己的旺盛學習狀態(tài)保持在考試時間�？荚嚠斕煸绯壳f不要過于激動起床太早，那樣晚上會因為缺乏睡眠過早入睡，導致第二天早上很早起床，打破考試期間的生活規(guī)律。
2.再次確認考試用品
準考證、身份證是進入考場的有效證件，必須妥善保存。檢查文具，下水應流暢，不能有滯阻，否則影響答題速度。很多經歷過考研的同學反映，考試時很少感覺口渴找水喝，但是部分同學平時上課有帶水的習慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。
3.考場所需工具
這個是重頭戲，比答題可能還重要，因此各位一定要多了解。
3、考生家長不能犯的20項忌諱
1、強調即使考上某某某那樣層次的學校，我們也挺滿意;
2、給他們吃些什么，喝些什么都跟高考聯(lián)系起來說事;
3、棒打鴛鴦;
4、大考小考追問名次;
5、經常打氣說：有志者事竟成;
6、不讓孩子睡懶覺和娛樂;
7、許諾“如果你考上某某校”，我們給你某某某;
8、強調：你是全家的希望，你的高考是今年家里最大的事;
9、到處聽講座，用聽到的各種信息轟炸孩子;
10、主動要求給孩子在學習上幫忙;
11、強迫孩子執(zhí)行任課老師的計劃;
12、飯桌上路途中都追問的是高考話題;
13、孩子情緒一有些反常就窮追不舍問原因;
14、說話、走路一派肅穆，家庭氣氛異常;
15、對關于高考的相同觀點反復羅嗦;
16、不停地說：高考對你很重要，你要是再努力些，再能提高些該多好;
17、到處搜羅卷子給他們做;
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18、常給孩子說：即使你考砸了，依然是我們的好孩子;
19、一兩次小考失誤就鄭重其事“共同和孩子找原因”;
20、慨嘆：你什么時候考完我們就輕松了。
